感悟二百五十二《超脑力高效学习法》

一，探索记忆的奥妙

英国哲学家培根说，一切知识不过是记忆。

一方面是记忆的生理机制，即内在机理，如人记忆的过程。

另一方面是记忆的科学规律，即外在表现，提高记忆力的方法与途径。

我们将从心理学和生理学的角度来探索记忆的奥妙。

二，认识记忆

记忆是过去的经验在大脑中的反映，它包括识记，保持，再现。

1.记忆是如何形成的呢？

记忆是多种不同事物集合的名称，每一个不同的记忆都存储在不同的地方，必须要靠几十个不同的大脑区域通力合作，才得出记忆。

2.记忆使用了许多不同的大脑区域

额叶，长期记忆永久地储存在这里。

壳核，程序式记忆储存在这里，例如开车，骑自行车等。

海马回，记录和提取记忆，尤其是个人的记忆和关于空间的记忆。

杏仁核，潜意识的创伤记忆可能储存在这里。

尾状核，许多人类的本能（遗传的记忆）在这里。

3.记忆如何变得永久呢？

主要是按当初信息被记忆在脑中的强度而定，所以要借助听，看，说，做以及正面的情绪作用（如共同学习）来增强记忆。