想拥有美好的人生，先来看看这本书

想拥有美好的人生，先来看看这本书

最近，看了一本书，书名叫《美好人生运营指南》，作者是一稼老师， 对于自己，她是这么介绍的：“从上海交大到哈佛MBA，从非洲到硅谷，一稼始终在追寻全面开花的人生。希望这些改变了我的人生轨迹的原创心得能帮助到一些勇于主宰人生的朋友们。”

一稼老师的这本书从七个维度，分享了人生管理的思维工具与行动步骤，具体内容大家可以看书里的目录，这里我想分享让我感触最深的两个沟通技巧：

1、爱是无条件的接纳

一稼老师说“爱对方就要全盘接受对方，接受这个人是什么样的，也接受这个人不是什么样的。让对方以本来的面貌，而不是我们想象中的面貌来和我们相处。”

我觉得这不仅可以适用于夫妻关系，也适用于亲子关系。

每个人都是独特的，只有平等的看待对方、接纳对方，才能让双方之间的沟通更顺畅、关系更长久。

2、好好听话、好好说话

以前：

我跟别人沟通时，虽然也会很用心的倾听，也会换位思考，但是却常常得不到自己想要结果。

现在：

我明白了，倾听的关键在于“忘我”。就是听别人说的时候，彻底关掉自己大脑中的背景音乐（即评判、对错），没有判断，没有辩论，没有对错，把自己完全置身在对方的位置，以对方的眼睛来看世界。

而沟通时，多说“我”、少说“你”，就不会让对方感觉到被指责，从而更有利于解决问题。

比如老公加班太多，如果说“你怎么老加班呀？身体会吃不消的”就不如“你经常加班，我会担心你的身体，而且我们很久都没好好聊过天了”效果好。

未来：

我相信这些沟通技巧能带给自己不小的改变。

行动：

多多练习，及时复盘，让自己的家庭氛围更和睦。

如果你也觉得这两个沟通方法有用，可以去看书里的具体事例分析，会很有启发和帮助的。