在外人看来你很积极，而你也常被匆忙假象所迷惑，沉迷于自我感动中无法自拔。你要勤奋，但忙的有耐心。不是漫无目的将自己填满，而是目标坚定、规划明确、行动匹配的努力。真正悲哀之事，是你配不上自己的野心，还辜负了过去经受的苦难。最好的生活状态莫过于淡定从容，安好向前，永远在路上。
（一）关于动物的哲理
毛毛虫在蛹中凭借自己顽强的毅力破茧成蝶，这个故事一直在被反复传颂，成为了小学生作文的常客，以至于一些人教育另一些人的时候，潜台词就变成了：你看看人家毛毛虫。从动物身上学习某种精神或吸取某种教训是人类的最爱，毛毛虫的勇敢，小蜜蜂的勤劳，小跳蚤的力量，还有那只跳不出来的小青蛙.....
这些故事可不是为了歌颂动物，而是为了教育人类：“苦难是有价值的”。在这种目标的指引下，人们不惜模糊细节甚至编造情节，他们不会告诉你，毛毛虫的大部分细胞（只保留成虫盘）在蛹中会被酶分解成细胞浆，那个所谓的幼虫已经不存在了；他们也不会告诉你，青蛙跳不出来得加热速度远小于每分钟2华氏度，否则...嘿嘿嘿....；他们也不会告诉你，只有工蜂才采蜜，雄峰和蜂王不采蜜，而工蜂只能最多活一个月，蜂王的寿命却至少有一年。这样做的原因很简单，原来故事能够说服的人们也会因为这些事实转而相信“勤劳死得早”和“阶级固化的残酷“。
当然我的重点不是强调这种故事的荒谬性，我真正想问的是，这些动物在经受痛苦的时候是有意识的吗？换而言之，这些动物知道自己在干什么吗？甚至，他们会痛苦么？
而从毛毛虫身上获取哲理的人会相信苦难的价值，痛苦的意义；从蜜蜂身上学习思想的人会相信日复一日，水滴石穿的力量；两者都相信的人会主动寻求日复一日的苦难来磨练自身，并且坚信这些会使他成为更好的自己。毕竟“一棵树最强壮的地方是曾经受伤的地方”，毕竟“天将降大任于斯人也，必先苦其心智......"。从这个意义上说，人还是与动物有区别的，人们拥有这样的潜在信念，而动物至少看起来没有（或许它们有但故意不被人类所观测）
但是，我们高估了自己的意识能力，我们并不比动物强多少。虽然我们实际上知道一些东西，但我们却不一定能意识到自己知道些什么。
（二）因果关系和目的论
我们在阐述原因时，有一种原因叫做目的因，就像“我这样做是为了给她留个好印象”。来源于亚里士多德的看法，他认为雨水存在的原因之一就是为了滋润田地。需要注意的是，目的和结果不是一回事情，目的只是无数预想结果中的一个。目的论思维容易被使用，也容易被滥用。研究证实，4岁和5岁幼儿的目的论思维占有较大比重，他们倾向于认为，狮子的产生是为了去动物园，史前尖岩石的存在是为了动物自己挠痒痒。
那么苦难为什么存在呢？目的论思维者会给出答案，苦难的出现是“为了......"。天道酬勤是个很有意思的词，它表示，存在这样一种客观规律像薛定谔方程那样，你的苦难，勤劳，现在所承受的痛苦终究会得到回报。还隐含了守恒律，受的痛苦越大，得到的回报也越大。还塑造了因果关系，即苦难会让我们得到回报。
要吐槽的地方有很多，比如，努力如何衡量的，如何定义一个大的努力和小的努力，福尔摩斯两秒钟想出了答案，华生花了两个月，哪个更努力？如果一切努力都要用时间衡量的话，那乌龟岂不是王者？再比如，什么东西都能带来回报，完全取决于你如何看待：你刚买的鱼竿丢了，那么回报可以是不用去河边风吹日晒了；你刚买的鱼竿没丢，那么回报就是可以去河边钓鱼了。
真正令我感兴趣的是，这种因果关系是否真的存在。司马迁在《报任安书》里说“左丘失明，厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列”。司马迁大概是想强调苦难的价值，但这样的叙述方式在《黑天鹅》里被批判过，具体过程不表。总之，这样的因果关系是naive的，就像“盖茨辍学，创办微软；霍金瘫痪，研究黑洞”一样无厘头。贝多芬能成为音乐家，不是因为他的耳聋。
我想起一个段子，所有的病人在死亡前都喝过药，所以药才是罪魁祸首。
（三）自我感动和荒谬感
我们对生活的看法隐藏着自身的角色定位和某些合理的期待。如果你认为生活就是“黑暗森林”，那么你会把所有人都当做自己的威胁，也不会从人际交往中获得乐趣，甚至会说“狗比人好多了”，不难想象，你不了解狗，也不了解人。渐渐的，每个人都因为你的敌意而疏远你，甚至也开始敌视你，然后你仰天长叹：这真是个黑暗森林啊。就这样，你自己创造了一个“黑暗森林”。尼采说：“你凝视深渊的时候，别忘了深渊也在凝视着你”，因为意义这种东西不仅是发现的，很大程度上更是被我们创造出来的。
究其根本，我们不是发现了苦难的价值，而是不断去创造苦难的价值。苦难本身没有价值，但大多人并非在苦难中创造价值，而是喜欢创造苦难。
如果我们把生活本身看成一项投资，那么现在的意义就需要将来的成果来赋予，但在因果关系错误的情况下，这简直就是一场灾难。西西弗斯把一块巨石推上山顶，巨石滚下来，再推上去，如此反复，一个人最大的灾难无非是既无用又无望的劳动。爱因斯坦对疯子的定义就是，反复做相同的事情，却期望得到不同的结果。
在很多人的经历中，不难发现这样一类人，他们感觉自己每天都很忙，却不知道在忙什么。熬夜，加班，并觉得自己就以后可以喂马劈柴周游世界；他们经常被自己感动“我这么辛苦，怎么可能会失败”。可是要论辛苦，农民，建筑工人，摆摊小贩都比你辛苦多了，要论成功，他们也应该比你成功。尤其是这样的努力往往是不得已而为之，熬夜是因为考前突击，加班是因为工作没做完，自己吃到自己种下的苦果，还会产生“这么苦，我一定是在卧薪尝胆”的幻觉，暗示了某种成功的潜质。这种被情怀装裱后的愚蠢，特别容易让人上瘾。
用雷军的话说，这是在用战术上的勤奋来掩盖自己战略上的懒惰。（R u okay?）
在《西西弗斯的神话》中，起床，电车，四小时的工作，吃饭，电车，四小时的工作，吃饭，睡觉，星期一二三四五六，虽然会有一些新节奏，但大部分时间都会沿着这条路走下去。加缪把其称作荒谬感。实际生活中，人们却很少产生这种荒谬感，即使生活还是一遍遍的重复，困难一遍遍的被创造出来，人们也一遍遍的自我感动，为什么？
（四）防御机制和人本主义
我对上一个问题的回答是，因为我们一些行为的真实目的是在意识水平之下的。
弗洛伊德的学说虽然遭受了很多批评，大部分我都赞同，毕竟我也是精神分析学派的心理工作者。它一直都在被批判性的接受，但至少防御机制经受住了考验，目前还没有好的替代理论。
在防御机制的观点下，哪怕是那些司空见惯的行为都有着另外一些解释。一个反复对丈夫诉说情话的妻子有可能心里面怀揣着恨意，而一个总是怀疑周围人智力低下的人有可能对自己的智力感到自卑，甚至，对宠物无微不至的关怀根本不能说明人的爱心，反而代表着人对被关心的渴望。
那些痛苦值得么，那些磨难是否使自己变得更好了？我们永远都不知道，那些反复声称苦难价值的人在潜意识里可能也会怀疑苦难的意义，但如果不这样承认，就会产生焦虑：“痛苦难道没有一点用么”，甚至“我真没用”。顾名思义，防御机制的作用就是阻止这些焦虑进入你的意识，所以不知道自己为什么要承认苦难的价值，合理化的后果就是认为这就是真理。
幼儿喜欢否认的防御机制，你问她喜不喜欢那个丑老师，他也会回答喜欢，虽然幼儿是最喜欢以貌取人的。但后期却会采取更为复杂的防御机制，可能会采取投射或者自居的防御机制，明明是自己不喜欢，还非要强调别人不喜欢。而现在不难发现，我们可以发展出一套说服自己的价值观，这是理智化防御机制的结果，不仅形成了防御还编好了理由。
人本主义心理学家卡尔罗杰斯的理论中，也提到了潜知觉（与潜意识类似），焦虑和防御机制。只是引起焦虑的方式不一样，在罗杰斯这里，焦虑产生于自我概念与外界信息的冲突。有的人认为自己是个好人，可是外界不这么看，焦虑就产生了，于是他可能否认事实：这只是小部分人的看法；或者歪曲信息：外界不了解我；于是，自己还是个好人。
长期接受“天将降大任”的教育，自我概念就包含着这一部分：我希望天降大任给我，所以我得承受痛苦，痛苦能让我更接近大任。对抗焦虑的方式也是一样的道理。痛苦有价值么，就像（二）中的鱼竿，仔细找还是能找到的，完全取决于你怎么看待。
（五）关于感情
感情这件事，最怕的是——你以自己认为对的方式去关心对方，沉迷于自我感动，却偏偏那不是对方最需要的，5反而一点点把心爱的人推远了。喜欢一个人不难，喜欢对一个人很难。
以对方需要的方式去关心对方，才是最重要的。
（六）最后，写给自己和众多的女孩
不要轻易放弃一个每天都会想念的人。这样的人，一辈子也不会遇到几个。即便在一起要吃很多苦头，咬咬牙也就过去了。生活的苦，会随光阴淡去。但失去挚爱的疼痛，时间也无法洗涤。多年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。
✪女孩子最爱干的事情，就是用不温柔的方式讨要温柔。明明想要抱抱，却变成了噘嘴或唠叨。明明想要手拉手，却倔强地转身走。想要听你哄两句，所以佯装生气。所有孩子气的任性，不过都是爱你才有的小心思。
✪过马路会拉你手的人，一边让你少吃多餐一边给你拼命夹菜的人，给你弄刘海的人，摸你头的人，你哭时在一边看着你的人，你打他却不还手的人，你累时给你鼓励的人，对你傻笑的人，老是一直看你的人，给你唱歌的人，是你应该去珍惜的人。
✪不管怎样。我们，用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩，不要伤害别人，过好自己的生活，善良的活着！
✪有一天你会明白，你需要的不是轰轰烈烈的爱情，只是想要一个不会离开你的人。冷的时候他会给你一件外套，胃疼时会给你一杯热水，难过时他会给你一个拥抱，就这么一直陪在你身边。不是整天多爱多爱，而是认真的一句：在一起，不离开！
✪人这一生总会爱上那么一个人，他可能并没有多好，你只是刚好就喜欢那几分好。他的一分关心让你放弃了十分的甜言蜜语，一分坦诚放弃十分信誓旦旦，再加一分在意便像让你得了全世界。这叫偏爱。因为偏爱，所以一意孤行。没有理由，只因你灵魂缺失的一角只有他能补全。
✪想念一个人，不一定要听到他的声音。想像中的一切，往往比现实稍微美好一点。想念中的那个人，也比现实稍微温暖一点。思念好像是很遥远的一回事，有时却偏偏比现实亲近一点。
✪愿你放下执着，放下不甘心，从今以后，只负责精彩自己的人生。
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