读这一章的时候，正好前一天和孩子发生了冲突，心情还不太好。这一章的开头就说到，为什么我们体会不到爱，为什么想和孩子好好说话，却忽视了她的感受和需要。看的时候，我在想，为什么呢，当时起冲突的时候就是体会不到她的感受和需要，只记得自己的感受和需要。
起冲突的原因是，让孩子把没做完的作业做完，孩子说让我笑着和她说话她才做，她才上学，她才听课，我的感受是我受到了威胁，我不想在她的威胁下做她让我做的事情。我告诉她，我只要在自己想笑的时候才能真正的笑，而不是被别人强迫着笑。她就生气了，就开始扔东西发脾气了，我也生气了，拿上我的电脑就回房间冷静去了，冷静的时间我还是觉得我没有错，而且觉得自己委屈，对孩子的好，孩子都视而不见。一有不如她的意，她就得寸进尺的发脾气。晚上睡不着就把当天发生的事记录了一下。
第二天起来还是很生气，白天只有必要的时候和她说话，其他时间没有交流，我想告诉她，我也是有底线的。而且我还想到，我不应该对她过分的好，恰当的好就行，过分的好会让她理所当然，得寸进尺。
现在读完这一章回想，我觉得她的感受是读英语好难，不想读，因为我提醒她完成作业，就把这个畏难情绪发泄在我的身上，然后就想和我吵架，我就不管她了，她就不用上学了。她的需要是我理解到她所面对的困难，和她不想上学的心情。现在想想，我理解到了，可是在语言上，在行为上还是不知道如何做更合适，继续学习吧。
《非暴力沟通》第二章是什么蒙蔽了爱，阅读思考
1.异化的沟通方式，是什么意思？
有些语言和表达方式，虽然致力于满足某种愿望，却倾向于忽视人的感受和需要，以致彼此的疏远和伤害。这些语言和表达方式，称为异化的沟通方式。
2.请指出若干种异化的沟通方式，并举例说明。
道德评判，例如：你的毛病是你太自私了。
进行比较，例如：那谁的成绩比你高那么多。
回避责任，例如：你让我伤透了心。
强人所难，例如：下次考试你必须考100分。
3.道德评判在这里是什么意思？
道德评判是用道德标准来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德的或邪恶的。批评、指责、辱骂、归类、比较以及语论等都是在评判人。
4.马歇尔曾说，所有的评判都是未被满足需求的可悲表达，为什么他这么说？
是因为有需求，有期待却不知道怎么表达，反而以评判的形式攻击别人，或者以自责的方式攻击自己。
5.如果人们做我们想要他们做的事情是出于恐惧或内疚，会产生什么后果？
或早或晚，我们将会发现对方不再那么友好。当然，他们也付出了代价。屈服于外部或内部的压力，很可能使他们心怀怨恨，并厌恶自己。
6.价值判断与道德评判有什么区别？
价值判断反映了我们的信念——生命的需要怎样才能得到最好的满足。
道德评判是用道德标准来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德的或邪恶的。
《非暴力沟通》第二章是什么蒙蔽了爱，个人练习
1.觉察自己异化沟通方式，并举例说明是对哪些人？
对孩子的：你看你随地乱扔的垃圾，快捡起来扔垃圾箱。
对老公的：你听了我吐槽孩子的事情，你却那样说，你就是告诉我你不想听我的吐槽，让我自己想办法。
2.作者引用了法国作家贝尔纳诺斯的话：”我们所看到的悲剧和马上就要看到的更大悲剧，并非是世界上反抗的人、不服从的人增多了，而是唯命是从、听话的人越来越多。“你同意吗？你是否可以举例来说明你的观点？
部分同意。因为听话是最省力，最不用自己负责的做法，而反抗需要付出很多。
但是服从规则对所有人来说都是公平的，例如交通规则等，不服从规则反而会让自己和别人处于危险中。
3.我们口口声声说爱，却面目狰狞让被爱的人遍体鳞伤，你怎么看待这个？
是因为我们的心被欲望遮住了，被这个内卷的社会裹胁了，
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