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鲍鱼龙眼麦冬汤

鲍鱼龙眼麦冬汤

作者: 随想一下随意 | 来源:发表于2021-09-10 06:31 被阅读0次

今天推荐一个能应对初秋的小燥、又能小补肺气汤的鲍鱼龙眼麦冬汤。

材料:

🦪鲍鱼2-3只,桂圆肉10克,麦冬15克,生姜3片,食盐适量。(3人份)

做法:

️鲜鲍鱼去肠肚,清洗干净。

️将所有食材一起放入炖盅里,隔水清炖1.5小时,调味即可。

鲍鱼平肝潜阳,解热明目,补而不燥;麦冬补肺气,又补肺津;桂圆肉安神。

秋燥一起,就要吃喝滋阴润燥的汤,来益胃生津~

️体质虚寒人群可适当增加生姜用量。

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