复盘这个词，从18年开始，就变得很热很热。几乎可以看到这成了朋友圈都在坚持的事情。
可我却是一个比较保守的人，从没有尝过鲜，为了有一个地方可以查阅19年我的点点滴滴，抱着试一试的态度，加入了弘丹老师的复盘小组。
仅仅4天，我就发现带给我的以下改变，实在是让我惊叹。
1.认知
复盘和每日清单不一样，且非做不可。
以前我也以为我在日常中就已经算是顺便复盘了。
原因很简单，因为我经常给自己做to do list，写在纸上或是手机里甚至直接在脑子里过一遍自己的事情。
做完划掉，没做就保留。这其实和复盘的一部分很像，今日做了些什么，没做什么。接下来就是总结与反思，一眼望去，没做就是时间管理的问题，或是自己的定力不够的文章。
但经过实践以后，发现本质上与to do list的差别很大，前者是规划一天要做的事情，后者是总结一天的做了的事情；包含但并不仅仅只是清单。
2.心态
从沮丧到成就感。
井井有条的生活，离不开我们每日对自己的安排。我有很多梦想，所以我总是希望下班或是上班8小时里，能够挤出很多时间来完成自己的事情。
但是每次发现其实并不是如此，自己还有很多事情没有做完的时候，看到那些提醒，一个接一个，说实在的一度我都怀疑自己是不是太没用了。
怀疑自己、怀疑人生，人就变得沮丧起来。恶性循环就是你不知道原因出在哪里，反而一个劲的安排更多的事情，或是不安带着对梦想的不作为去开启每一天的心情，就发现原来自己好失败啊。
但是，认真复盘第一天后，才发现自己原来做了那么多事情，好棒。虽然有没有做完的事情，但是经过反思，我治愈了。
此外，我还记录了很多我心烦、还没来得及写上要做的事项，以及我的焦虑和情绪，一有了出口，人就轻松起来，连睡觉都带着笑容。
接下来，我在复盘的模板上写了明日最重要的三件事。
我告诉自己，只要这三件事完成。就是满满的成就感。
今天，我不止完成3件事，比如现在我的文章，就已经是第4件事。
这种对自己的和解，真好。
3.改变
上面我也提到了自己之前的崩溃情绪，就是来自于我一次次完成不了事先的安排。每天都完不成一件或是两件，每天都不满意自己。
通过复盘我反思了自己，并找到了成就感，治愈了自己。
同时发现问题，我开始解决问题了。比如前天晚上我在反思那一栏写下：明日我就轻松一天，玩一天，想要做什么就做什么，自己开心就好。
于是昨天我当真如此做，却发现和平时做的事情没啥区别。最重要的是，我还做了很多平时我没有做的事情。
比如经常翘课不听看电视，昨天我早上就看完了， 所以晚上回来就认认真真听课了。
而且学到了很多，比如找话题，除了来源于生活，最重要的是来自经历的总结和回顾。
比如，接下来我需要做的是每日课后的一个总结回顾，不然听的时候都觉得好，听完以后就丢一边。
有什么意义呢？
最后；复盘是一次检阅，把一天再重新拉回脑海里过一遍。你能理解自己为什么要做，为什么不做，还有什么地方需要加强。
更重要的是复盘更清楚自己要什么！
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