28/3/2017《超级个体》吾爱庐
知识概述
梦想的优点是对未来积极期待，乐观。
梦想的缺点是过于幻想未来结果，忽视过程中的障碍，光想不行动。
德国心理学家大神厄廷根提出一个想法：心理比对。先幻想乐观未来，再思考现实中障碍，评估事情的是否可行性。
心理比对的真正意义在于让人成为一个“理性乐观派”。
梦想：评估有机会全力以赴；没机会放弃，投入其它项目。
人在追求梦想的时候，力量是最大的。但不是随便的一种，而是过去经历评估过自己行得通的一种。
心理比对，就是这个聚拢资源在可为之事，快速放下不可为之事的区分的智慧。
解决2个问题：
1、光想不动
2、三分钟热度。是高预期的乐天派，很少思考趋势、资源、时势。不是乐观是侥幸
总结
4种不同的梦想模式——心理比对、消极现实、乐观幻想、逆序比对。只有心理比对效果最好。
心理比对能让我们聚焦真正有能力达成的，放下自己无力达成的。
今日精进
1、觉察下你自己的心智模式——你通常属于“消极现实、乐观幻想、逆序比对，还是心理比对组？
答：我应该属于乐观幻想派。
2、列出三个你最期待发生的目标（乐观幻想），列出三个最大现实障碍（消极现实），用10分钟完成心理比对，然后给这三个目标排序——哪一个是你更加有干劲的梦想？请注意是列出的，想的不算。
答：三个期待目标：1、能英语沟通；2、写作能力；3、思维导图
三个现实障碍：1、沟通没有语境，单词量少，发音不标准；2、没有写作技巧和基础；3、思维导图最难的是提取关键词
我最想去做的梦想是写作。因为写作能锻炼我的表达，能整理我的思路，能提高我的总结概括能力，能平复我的心情，能越来越了解自己的内心，我要什么和不要什么。现在已经在简书上练手，虽然写得很差，没人要看，但没关系，老师说一切只从烂开始，希望有个好结果。这一年中有机会去上一些写作课，过程很辛苦，但必须坚持下去……
其次是学思维导图。目的是锻炼我的结构性思维能力，感觉自己逻辑思维不太强，喜欢跳跃，所以与人聊天别人很不适应。我尽量做到毎日一拆一绘，每天看文章拆解关键词，提升思维能力和建立良好的思维模式。
最后学英语，每天英语早读打卡，先熟悉词汇和语感，已经读了200多天，语感进步了很多。所以熟读很重要。
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