A1：激活经验，面向过去.
四年里，基本上路过星巴克都会进去买咖啡，今天分析一下自己的这个习惯：首先是因为2012年在咖啡馆工作过，喝咖啡成瘾.其次，在孩子俩岁半以前，经常在下午时段带他去离家最近的星巴克待着，他听着白噪音入睡，而我有属于自己放空的时间，这在那段压抑的日子里是最轻松的时光.后来，不管是心情好或坏，还是与他人需要交流谈事都会约在星巴克，那里的环境氛围让我有熟悉感和安全感.因此形成一个习惯回路，像家以外的一个居心地.【掌控习惯】的拆页章节让我认知了原来每个习惯都有内心的潜在需求.
A2:规划应用，指向未来.
提示：每天早上，在孩子起床后，未吃早餐前，先一起朗诵声律启蒙.
渴望：希望自己能带着孩子培养一个发声晨读习惯，帮助孩子发音正确，咬字清晰.
应用：1.将【声律启蒙】放在床头，给孩子换好衣服后方便顺势拿起来朗诵.2.每日朗诵时间约三分钟，一章节读俩遍即可.3.遇到孩子不配合，不勉强，但自己坚持完成任务.遇到孩子积极参与，可延长时间至十分钟内.4.换着方式激活孩子的兴趣，比如用比赛的方式（有小奖励）或着合作的方式，朗诵熟悉的章节，我读上句他接下句.5.朗诵完毕后要给孩子一个拥抱和鼓励.
奖励：对我来说有内心的满足感，促进亲子关系.对孩子而言，说话更加流利，吐字清晰，还有每日妈妈的拥抱和偶尔的小奖励来开启新的一天.并且持续做一件事情，从中养成坚持的品质.
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