“优于别人并不高贵，真正的高贵是优于自己。”

有个朋友最近问我：“你有没有什么书可以重塑自信的啊？给我推荐一下吧！” 我想了想，不知怎么回答她。这个提高自信的事情并不是医治感冒，可以开几副药吃吃就好的。如果抑郁症的人可以看几本书就变得精神明亮了，我想心理医生都准备要改行了。去年我请过专门的心理医生做辅导，几乎每周我都要做心理咨询才能变得不那么躁郁而是冷静思考。那时我也自卑，极度的自卑，可能现在也并没有完全治愈好我的密集人群社交恐惧，但效果确实是很明显的。

“优于别人并不高贵，真正的高贵是优于自己。”

自信也就是自尊水平”，一类自尊是通过赞赏获得，比如有人夸你，你就自我感觉越来越良好，并且表现更好，能力上去了，自尊水平也就上去了。这种自尊，叫做“依赖性自尊”。你想想是不是当有人夸你声音好听的时候，你就会表现得非常自信连唱歌都会多唱几首，并且别人夸不夸你都已经很自信了，因为被夸了太多次了。可是相反的，想有人说你长得漂亮，你就会觉得这是真的吗?还是别人说的客气话，因为这样夸你的人很少，你的自信根本不够。另外还有一种更高的自尊，叫做“无条件的自尊”。即，绝对自信。比如你是英语老师，有人出来讲英语课，你也觉得高兴、荣耀，因为如果要你讲，你也能分分钟讲出来。这种自信来源于自身的实力认可。当然，又有一种自尊它的来源取决于打败对手的快感。 它的运作模式是：通过战胜别人来感觉自己重要。赞赏型自尊是寻求他人认同来确认自己重要，但这种类型的自尊把所有人当作敌人，要打败他人来确认自己重要。自尊水平是非常低，并且有破坏性的。

“优于别人并不高贵，真正的高贵是优于自己。”

我的一个室友说，她太胖了觉得自己一点也不好。碰到喜欢的人也一直躲闪，不敢告白也不敢去打扰。但我知道内心闷骚的她，一定是心动了才会对自己有要求说自己不够好，时候我也会想，遇到喜欢的人如果自己很丑很胖怎么办？会不会看不上我，或者觉得我不够好。坦白讲，我以前不懂什么叫做恋爱中的人是盲目的，你丑没事我瞎。听起来真的很有趣，但你知道吗？当我一百三十多斤，带着昏花的高度眼镜，穿着每天皱皱的单调校服，蓬头垢面，无精打采每天背着一个大书包来回于学校和家的折磨旅程之中，有一天一个小男生过来说，嗨 我送你回家！我当时觉得，这个人是不是脑残啊？我这么丑还过来撩拨我，一点意思都没有。后来我回家，想了想他肯定是玩我。第二天，我告诉他，我是要上大学的人才不跟你这种差生玩呢！其实，我觉得有点罪过了。但出于自尊心的考虑，我不会允许这么丑的自己恋爱，可能丑的人不配有爱情。这种偏激的想法，也只有当我减肥成功的那时候，才敢大声的说出来！那些不因为对方身材或者长相的人，不是不在意这些，只要是人就会有选择美丽，追求年轻，渴望新鲜肉体的欲望。

“优于别人并不高贵，真正的高贵是优于自己。”

但我坚信，如果能过互相一起变得更好，这就是结合的目的。我不会因为长得好看就有恃无恐，你也不会因为你没钱而担惊受怕。是的，我们都希望自己的另一半是完美，或者更加直接的，希望她带出去会显得有面儿。我的前男友觉得我特别乖，那时我就想为了他拼命学变坏。好在他不太喜欢我抽烟喝酒，不然我肯定要每晚深夜宿醉。余春娇为了男友学抽烟，后来男友喜欢了别人，男友戒了烟，她自己却永远戒不了。每每想起来都特别后怕自己当时的失格行为，好在好在。

“优于别人并不高贵，真正的高贵是优于自己。”

这以上的种种表现，都没能体现我是绝对的自信，这种无条件的自尊好难。而大部分人也只是，通过打败别人而享受胜利的快感。我也不例外，有时攀比也有一种偏执而向上的魔力。当然，你必须保持善良才可能是良性的循环。最近读毛姆的月亮和六便士，里面说：

“所有的人都讨厌你、鄙视你，这对你一点儿都无所谓吗？ ”

“无所谓。”

“优于别人并不高贵，真正的高贵是优于自己。”

所以我想，与其这样混沌的为了赢得别人的认可沾沾自喜不如上刀山做自己，虽然战战兢兢却坚实有力！每一分，每一秒，都有个声音在内心翻江倒海，鼓动暗涌。那么自信也就附庸于你瑰丽的胸膛之上！