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双圆:相连却不相属(0064) / 林世儒

双圆:相连却不相属(0064) / 林世儒

作者: 示如_走在成為自己的路上 | 来源:发表于2020-05-28 08:42 被阅读0次

对我的成长之旅影响最广与最深远的是参加Judyth老师的工作坊,那时我还不到三十岁,她的每堂课练习都为我带来多层面的影响直到今天。记得工作坊一开始,她要我们在教室裡任意走动,看看经过自己身旁的伙伴,观察自己的呼吸等等,每隔一段时间就会要求我们停下来「观照」自己。最后要我们与身旁的伙伴背对背站着。

这样的背部连结,可以让我感受到从背部传过来的体温,心跳、重量,以及细微的移动,从而感觉伙伴的当下状态。期间转换过不同形式的背部连结,让我对人与人相处,以及和自己的独处,带来直观的领悟与感受,对于我在「戈登模式」的学习和「易学按摩/养生主灵性按摩」的设计上,提供了非常关键的助力。

如果我和伙伴分开太远,我们会失去连结,彼此毫不相关。如果靠得太近,则会压力太大,而且互相怨怼,奇妙的是,两人都认为自己是受害者,都是对方在压迫自己,所有的痛苦都是因为对方所致,自己完全没有责任,多像人生的日常啊!如果是一个人站得很稳而另一个人斜靠着呢?开始很甜蜜,似乎找到了一生的依靠好幸福,但不久站的人顶不住了,压力太大受不了,而靠着的人也觉得很辛苦,全身痠痛难以支持,怎会这样?在现实的生活中不也是有很多这种形式的关係存在。

最轻鬆舒服的是,两个人都单独稳定的站着,彼此不依靠,但背部保持连结。就像两个铜板,水平的放在桌上,只有边缘互相接触。我是我,你是你,各自稳固独立,但我们同时有所连结,并充分的感觉对方。也就是在保有自己独特性的同时,也与对方融为一体。从那之后这样的关係是我所嚮往的,我和Misherr也努力的朝这方向调整,这些年来我们觉得两人的关係越来越好。

与人接近又同时保持距离,这真是个难为的「度」。太远看不清,太近看不到。对于自己何尝不是如此,所以透过「内在之旅」我们向内凝聚,和自己的身体、头脑、情感产生一点间隙,然后我们才能真正的去「观照」自己。让自己和自身处在有距离却又在一起的特殊关係,我是观察者,同时也是被观察的目标。如「灵性的关照(0054)/ 奥秘:分开注意力」文中所说的,「观(读音官)」与「观(读音貫)」同时發生,看与被看一起存在,「观照」就此开始,此时此地就是「当下」。

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