2月，写作、读书、冥想、咨询、分享、听课、陪伴，自律才有自由

当不确定未来的路，就先走一段，既然已经超过视线范围，就那让实践去证明这条路是否值得去走，小步试错。

曾经有咨询者问我：“老师，我想从事教育行业，但经验不足，又担心是一时兴起一时冲动，有点拿不准，希望能明确下一步要走的路，找到正确的方向以及具体的方法步骤。”

生涯规划不是算命，我也不能保证教育行业这条路就一定是你的真命天子，阳光大道。
但我送给他一句话：当不确定未来的路，就先走一段，既然已经超过视线范围，就那让实践去证明这条路是否值得去走，小步试错。

或许让你心心念念的这件事，展现给你的只是艺术照。

但当下能做的就是，带着自己的信念和坚持去走一段。
用这句话与自己共勉!

2月已经是最后一天，2017年过去1/6，尽管还不能完全肯定“兴趣”真是我的兴趣，只是内心想到去做这件事会陌名的悸动，热血沸腾。我知道自己还不是笃定，但愿意开始尝试，往这个方向前进。

2月，带上信念，继续行走在未来的路上。

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01  关于写作

一个笑容，许多年都没有看过的冷笑，一个别人不轻易间的笑，只因为我说了一句：“其实我也还可以写书”。

在H眼里看似一个笑话，这个冷笑把我从头刺激到脚丫子。

为了证明自己，当天就开了公众号，前期坚持每天写1篇文章，但过了几天我就被焦虑吞没，巴不得每个人都能有故事，让我好有写作的素材。

一时觉得什么都可以写，但一打开WORD写下标题后感觉还没开始就已结束，这是对周遭及自己没有深度的理解和观察。

离那些“一拿起笔来，必须妙笔生花，灵感像江上清风、山中明月、取之不尽、用之不竭”的作家来说，我这是作死的节奏，为了缓解自己，我决定将目标定为一周一篇，这样一来此事变得容易坚持了。

2月写了5篇文章，在简书中获得98个点赞，20元赏钱。

02  关于读书

去年8月在火车上读完《你的生命有什么可能》开始，我便刻意的给自己制定了读书计划，开始是每天至少读1小时，慢慢是每周读一本书。

我很佩服建华管理公司总经理温建华先生，他的读书速度及学习力让我吃惊，他利用正月初二到初六的间隙时间读了八本书，在我看来都比较晦涩难懂。

他分享了《新年读书心理》，10点干货让我受益匪浅，如何在海量信息中找到对自己有用、有帮助并且以最快速度吸收的方式。

2月读了4本书，做了116条笔记，写了26条读书想法。

2月，写作、读书、冥想、咨询、分享、听课、陪伴，自律才有自由

03  关于静心

过年在洗药湖山庄值班期间，很偶然的情况下我下载了一个APP“NOW”，开始尝试着冥想静心。

我从平和心境冥想练习开始，5分钟—10分钟—15分钟，冥想带来我一种前所未有的内心安宁。

只关注自己的呼吸，偶尔念头抽离出去，只需轻轻带回，不责备、不烦燥，接纳一切的感受。

虽然每天睡的较晚，但第二天精神状态非常好，冥想时会有一股暖流从手臂通过大腿传至脚尖。

这种美妙的感受让我上瘾，我可以很清楚觉察到自己的情绪。

当然，安静独立的空间是冥想初学者必备，否则难以进行，也难以坚持，我后面就中断了，但我一定会再重新开始的，晚上做不成就早上做。

2月冥想时长239分钟

冥想记录

04  关于生涯咨询

从元月—3月每月开放3个公益生涯咨询名额，2月进行了一例，这例是我原来的业务客户，是来做生涯平衡问题的咨询。

他很优秀，也让我明白，咨询者并非都有迷惑，只不过他需要一点支持的力量，让他可以说更笃定走在自己选择的路上。通过咨询他比较清楚何种时间分配是自己的期望状态。

前行的路上有同路人对成长中的人如此重要，让我觉得自己能成为一个给予别人力量的人是如此幸运。

2月，写作、读书、冥想、咨询、分享、听课、陪伴，自律才有自由

05  关于分享

分享是一种能力，有意愿、有知识、有料、有技术、有胆量缺一不可。

分享能找到同频之人，得到最真实的反馈，自己才是最大的受益者。

每天早上坚持分享一篇自己认为有深度的文章，一般是职场或职业生涯、个人成长方面的，当然包括自己的文章，文章都加以评论。

2月分享28篇，目前共计分享73篇。

每周在新精英|江西分享“超级个体”文章，分享超50次，获得“以得服人”勋章。

06  关于每日三件事

坚持每日三件事打卡，将每天最重要的三件事及一件让自己觉得幸福的事写下来。

第二天先行做最重要的三件事，并且留时间给自己做一件幸福的事，比如和家人一起看电视电影、比如做家务、做美容、逛街购物，又或者独处。

晚上回顾的时候，觉得这一天过得即成功又幸福，安心又踏实！

坚持写下每天的感悟，一般都在100-200字，记录下当天的所思所想，可以很清楚的读到自己的内心，观察自己的成长。

07  关于其他

每周未利用一上午时间学习得到“超级个体”文章，并积极留言，留言基本都进入精选，目前学习时长为166小时。

在喜玛拉雅购买“大咖读书会”栏目，每天上下班途中及中午休息的时候各听1本书，每天2-3本的频率。

把每次看见、听见、所悟的内容放在【职业幸福力】课程中，不断丰富案例，争取以后更加精彩演绎。

和家人一起寻找美食，坚持每月探一家新店，享受家庭的天伦之乐。

在千聊、壹职场、脉脉听了很多的网课......

3月，我仍然继续前行......