小米粥+西兰花+鹌鹑蛋+韭菜面皮卷+脐橙
清杉早餐（2018-12-4）
大家要上班，时间紧，天冷了，起床难，谢谢让早餐就变的有些奢望了。
其实我的早餐是适合任何一个妈妈可以动手操作的，简单快捷。
西兰花:用白水煮好就可以了，放点盐，注意火候。
鹌鹑蛋:直接用卤水熟好，放在锅里泡一夜，有助于卤味入蛋里。
韭菜面皮卷:韭菜切细，搅拌在面糊里，弄成面皮，中间放一根火腿，卷成面卷，切成型就可以了。
橙子:含有大量的维C
小米粥:小米熬制而成，小米对胃调养有很大功效。
清杉早餐（2018-12-4）
大家要上班，时间紧，天冷了，起床难，谢谢让早餐就变的有些奢望了。
其实我的早餐是适合任何一个妈妈可以动手操作的，简单快捷。
西兰花:用白水煮好就可以了，放点盐，注意火候。
鹌鹑蛋:直接用卤水熟好，放在锅里泡一夜，有助于卤味入蛋里。
韭菜面皮卷:韭菜切细，搅拌在面糊里，弄成面皮，中间放一根火腿，卷成面卷，切成型就可以了。
橙子:含有大量的维C
小米粥:小米熬制而成，小米对胃调养有很大功效。
小米粥+西兰花+鹌鹑蛋+韭菜面皮卷+脐橙 大家要上班，时间紧，天冷了，起床难，谢谢让早餐就变的有些奢望了。 其实我...
抄手鸡蛋饼+绿豆糕+菠萝包+生菜+水果 本计划今天做三明治，睡到半夜突然想起，除了土司，没有任何其他食材了，临时换...
青豆粥+包子馒头+泡菜 孩子感冒，没胃口，没有蛋没有水果没有蔬菜，今天吃了两勺子粥
孩子们昨晚恢复了一些食量，奶奶连夜包的新鲜抄手，可是只吃了一个。
孩子的胃还在调理中，依然没有蛋和水果， 做了荞面饼，居然荞面粉是苦的，孩子们吃不来。女儿说:“好看不好吃呀”
莴笋红萝卜丝+红薯粥+包子+水果 今天早上停电，蜡烛做的早餐肉馅饼，剩下的做成了包子，早晨儿子起来突然身体不舒服，...
炒青菜茉+豆角+紫薯粥+甜甜圈+黄心猕猴桃+提子 青菜茉：是一道下稀饭的好菜，也是现在的当季菜，这个菜的名字很多，...
西兰花饭团+甜米馍+紫菜蛋花汤+牛奶燕麦粥+沙糖橘 西兰花饭团：西兰花用清水煮软，将白米饭倒入锅中，少量的调味，再...
三明治+鸡米花+玉米+牛奶 三明治：土司面包片切掉四个边，我只是为了减少硬边影响口感，所以不一定非要切，准备好西红...
虾仁香菇虫草花炒面+紫菜蛋花汤+红柚 虾仁香菇虫草花炒面：这个名字好长吧，由于面不对，炒出来全结成了块块，能炒成这...
本文标题：清杉早餐（2018-12-4）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gaamcqtx.html
网友评论