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早睡早起到底有多好

早睡早起到底有多好

作者: 小牛爸爸 | 来源:发表于2019-08-25 21:19 被阅读0次

    在一天之中,拖到现在这个时间还没写日记,是一件极其可怕的事情。现在是8点50分,按照我的习惯是十点之前要睡觉的。也就是九点半之前必须把日记写完,否则写完之后,头脑很还很活跃,十点钟是睡不着也睡不好的。

    一边在心里问自己,不写行不行?另外一个声音不到一秒就迸出来了:“不行!”连续坚持了快600天的日记,不能白白就葬送在今天的手里。

    这两天在宜黄贴广告,早上五点多起床,吃完早餐,不到六点半就出发了。主要是怕中午太阳大,热的难以忍受不说,把自己晒得黑不溜秋的回去,心里也不爽。所以今天早上没有跑步,当然也没有写晨更日记。

    沿着想好的路线,贴完谭坊路段,再到丰乐菜市场,回来的时候竟然发现才九点半,心里猛的一惊怎么这么早啊?才想起六点半出发到现在已经贴了三个小时了。如果按照平常八点出发的话也已经是十一点了,赶回厂,还得火急火燎才能赶上11:45的午餐。

    一想到那么早回厂,也不知道干啥好,心里想着把贴好双面胶的600张广告在后天中午前贴完才是首要任务,不如到谭坊工业园贴一圈,再贴完桃陂村再回厂。

    一路上放着久违的音乐,心情极好。多加了一个谭坊工业园的任务,回到厂里,才刚好11:42。

    才发现,起的早做事情,一天似乎多了好多时间,而且做事情精力充沛,似乎赚到了很多。

    而早起的前提,一定是早睡。五年以来,我感觉自己生病越来越少,不管是在别人的评价里还是自我感觉里都是越活越年轻,我知道自己是坚持早睡早起,锻炼身体起了特别大的作用。

    我想早睡早起让我体验到了这么多的好处,我一定要长期坚持下去。

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