早睡早起到底有多好

在一天之中，拖到现在这个时间还没写日记，是一件极其可怕的事情。现在是8点50分，按照我的习惯是十点之前要睡觉的。也就是九点半之前必须把日记写完，否则写完之后，头脑很还很活跃，十点钟是睡不着也睡不好的。

一边在心里问自己，不写行不行？另外一个声音不到一秒就迸出来了:“不行！”连续坚持了快600天的日记，不能白白就葬送在今天的手里。

这两天在宜黄贴广告，早上五点多起床，吃完早餐，不到六点半就出发了。主要是怕中午太阳大，热的难以忍受不说，把自己晒得黑不溜秋的回去，心里也不爽。所以今天早上没有跑步，当然也没有写晨更日记。

沿着想好的路线，贴完谭坊路段，再到丰乐菜市场，回来的时候竟然发现才九点半，心里猛的一惊怎么这么早啊？才想起六点半出发到现在已经贴了三个小时了。如果按照平常八点出发的话也已经是十一点了，赶回厂，还得火急火燎才能赶上11:45的午餐。

一想到那么早回厂，也不知道干啥好，心里想着把贴好双面胶的600张广告在后天中午前贴完才是首要任务，不如到谭坊工业园贴一圈，再贴完桃陂村再回厂。

一路上放着久违的音乐，心情极好。多加了一个谭坊工业园的任务，回到厂里，才刚好11:42。

才发现，起的早做事情，一天似乎多了好多时间，而且做事情精力充沛，似乎赚到了很多。

而早起的前提，一定是早睡。五年以来，我感觉自己生病越来越少，不管是在别人的评价里还是自我感觉里都是越活越年轻，我知道自己是坚持早睡早起，锻炼身体起了特别大的作用。

我想早睡早起让我体验到了这么多的好处，我一定要长期坚持下去。

早睡早起到底有多好