人活一口气

今天上午看到一篇特别好的中医知识分享，讲气的，就作为分享内容在养生群里发了。

晚上吃晚饭的时候，我又忍不住给爸妈和小侄儿说晚饭不要吃太饱。

吃饭只吃七分饱，为什么呢？

因为吃的太多，肠胃堵塞了，气就少，气不足就很难推动消化。

消化吸收的不好，等于白吃了。

我们人体的气是无形的，看不见的，但是作用非常大，能推动血液流畅，带动五脏六腑运转，还能起到卫气的作用，

但是气无法单独存在，是依附着血液的。

所以，气虚不一定血虚，但是血虚大多数伴随着气虚。

平时动不动就一身大汗的人，大多数都是气虚，无法固汗。

讲到这里，有没有觉得人体特别精妙？

懂一点中医养生知识真好啊，它能让我知道身体的奥秘，了解身体才能正确地维护保养。

身体健康是一切的前提，愿我们都有健康的好身体。