田园:
宝贝女儿好！
你的关键词:午后爸哥回家、妈留姥家洗擦、晚饭姥烙饼汤、姥爷预生涮锅、我做米豆糖粥、大人嫌弃瞪眼、澡盆带上回家、客厅绘画动园、哥爸我睡我卧、哥送奥卡分享、饭后红旗乐园、追跑藏车积房。
哥哥关键词:家休安稳时长、跆拳楼底教练、下午劈叉腿痛、姥饭回家作业、爸抱妹转五圈、我看嫉妒心生、按照作表洗漱、奥卡慷慨妹享、早后及时写作、九点爸妹红商、兄妹合作玩耍、爸坐围边写长。
爸爸关键词:得闲少人之路、接儿陪女谢妻、难得四人家聚、蹦床抱打喜气、录音多遍难美、还得依靠科技、一卧父女子三、温馨幸福感恩、自然醒急录音、朗读加深学习、读书写稿定时、暴露自己难退。
昨天，在简讯上看到一段话，便摘录发在朋友圈，以便随时翻看，给自己打气。
这段话是这样说的。
人群中普遍存在这样一种现象：做了计划，考虑了不同情况的应对方法，但是却在即将执行的那一刻又退缩了。退缩了，就是有顾虑了，这个顾虑就是“怕”，怕失败，怕达不到自己预期的效果。因为人们一般对计划有一个心理预期：“这件事虽然我还没有做过，但是我希望一次就成功”。即使是这样“自大”，但我们同时也害怕一旦我们没有达到预期的结果，似乎就是“我不行”。所以，在做好计划后，要改变一次就能成功的预期，不害怕失败，就能够毫无犹豫的开始执行了。
这种感觉，很好的描述了，爸爸最近每天写稿录音时的小焦虑。
爸爸听过的心理学课程很多，对隐藏在内心深处的心里根源也很关注。不过，在这句话的提醒下，爸爸才明确了，自己的焦虑，是源自，自己想一次性成功的妄念。
当把这个妄念表述清楚之后，自己就可以用具体的方式应对了，踏踏实实的一遍一遍写，踏踏实实的一遍一遍录。
很早，爸爸就和你们讲过曾国藩的一些故事，不知你们记不记得，曾国藩每天用毛笔写3000字家书的这个习惯。前几天，爸爸读到贾平凹，四十多岁时，每天写一万字小说。虽然，爸爸之前在简书上，看到过一些牛人，每天写一万字，坚持四十二天，俗称写作马拉松。但是，爸爸在看到贾平凹的例子时，依然心感震撼。
我想，下一次再遇到这样的牛人时，我还会心生敬畏。
这些牛人的行为，才叫踏踏实实。
好多人，在四处寻找写作资料和课程。虽然很多写作课程，的确会讲一些方法和套路，但终究，想写好自己想表达的内容，最根本的，还需要大量阅读、大量写作。
人的一辈子，其实做不了多少事。想在离开人世留下痕迹，更是一件难事。能留下的，必定是我们用一辈子，精心打磨过的作品。这些作品，可能是你在某一行业的成就，可能是你在家庭构建中的亮点，也可能是你留给世界的遗迹。
爸爸目前，准备在人生剩余，留下一些书信，让自己曾经的生活，被你们看见。爸爸更梦想着，这样的行为，可以激发出你们更好的做法，让爱不断往下传。也许，我们一代代，会被联系起来，能在某一天，被人们称作是一个有爱的家族。
我知道，这件事做起来很简单，无非就是每天用心看、常反思、定时写就行了。我也知道，这件事不容易。人很难记得，昨天的誓言。更别说，有时候，我们还会把一些理想，当成是一时的幻想，以为这些理想距离我们很远。何况，现实总会给我们设置很多阻隔。这些阻隔，会迷惑我们的双眼，会扰乱我们的思绪。对此，我们一定要坚定我们的目标。否则，此生会看似匆忙，却一无所获。
除了书信，爸爸的另一个目标就是，在和你们的互动中，不断练习控制自己的情绪，不断练习说话的语气，不断练习表达爱的能力。谁让爸爸知道一个，55387定理呢？
55387定理，值得我们铭记在心。决定沟通效果的，情绪和肢体动作占55%，积极的情绪和自己表现的谦虚架势，永远是铺就沟通坦途的第一因素，这就是为什么人们会说，伸手不打笑脸人的原因；语气是第二位，占沟通效果的38%，也是特别重要的，这就是为什么我们在沟通中特别强调，不要用反问句，多用疑问句，不以你开头，多以我开头；至于具体说话内容，只占7%，因此，我们在和别人有分歧时，不要过于计较语言上的得理与否，应该把更多的精力，放到关注对方的情绪和语气上。
道理说起来比较容易，具体到每个动作，每句语言，就有些难度了。不过，困难只是暂时的，练习多了，把这些思维和行为变成自己的习惯之后，人生豁然开朗的感觉，又是如此之好。
昨晚，咱们在姥姥家吃过晚饭后，一起回了家。好久没有陪你跳蹦床了，能看到你灿烂的笑脸，能听到你爽朗的叫声，真让爸爸倍感幸福。
洗漱后，你、哥哥和爸爸，睡在你的卧室，把妈妈一人留在大卧室。
今早，爸爸五点半才起床，不过是自然醒。爸爸要赶在六点半，开豆浆机之前，把《好爸爸不缺席》的音给录好。
早上的宁静，是如此珍贵，爸爸不敢有半点懈怠。最后，爸爸终究还是完成了录音，虽然内心追求完美，但是还是难免有几处瑕疵。
早饭过后，你说想外出玩耍。哥哥今天没有课程，也能玩一天。咱们商定，三个人到红旗商场的游乐园玩。
到了红旗游乐园，你们在里面捉迷藏、骑车、垒房子，爸爸坐在乐园边上，一边给你们加油，一边给你俩写信。
又是一个三赢的局面，只等中午，回家享用妈妈为我们辛苦准备的午餐了。
下午，梁叔叔一家四口人，会到咱们家。咱们一定要尽好地主之谊哟！
这几天，赖燕阿姨，邀请了很多朋友，加入爸爸的每周讲书群，让爸爸诚惶诚恐。真心感谢赖燕阿姨，帮助爸爸更快更好的成长。爸爸要勇于暴露自己的缺点，根据反馈，及时修补。为做一个更好的爸爸，努力学习！
爱你的爸爸！
2021.01.30
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