阅读晨读群友曾西林的简书：《做到哪三项标准，才是能量创造的刻意训练》 ， 让我想通了一些东西，感谢感谢！
什么才是真正的有效方法的刻意的能量创造练习？三项标准是情绪发生上移，和自己能量相匹配的练习和练习日常化。
不管你用什么方式学习，不管是读课程、读《吸引力法则的秘密》、写简书还是泡群，只要最后自己的情绪没有发生上移，这样的学习都是不到位、不去认真学习，或者学习的方向跑偏。
与自己能量相匹配的练习需要做到——超低频的情绪要有打断停止练习，低频情绪要有舒缓练习，高频情绪要有感赏练习。 刻意练习必须要在日常生活中练习，借事炼心，有事要打断停止舒缓接纳表扬和感赏，无事要感赏。
场在形不灭。我不修理场，场就会修理我。我不自主创造出自己的实相，默许创造就会创造出自己的实相。自主创造不做主的话，默许创造就会做主。这样的实相，我情绪没有什么上移的表现。这只能得出一个结论：就是学习有问题。学习就是浮于表面，每一句话、每一个定律规则下面的深层含义都是跑马观花。更关键的是写简书都是随性而写，没有做有阶段性的刻意练习。
反思自己：虽然我日更简书，但是很多都是随性而写，没有做阶段性的刻意练习，导致自己情绪没有什么明显上移的表现；虽然简书里时常记录儿子的优点和他做到的地方，但是内心深处还存在“匮乏”，有不够多不够好的潜意识；虽然自己暂时接纳了儿子的现状，但是情绪上是压抑的，对儿子没有做到仅仅因为他是自己的孩子而满心欢喜，在儿子身上还有功利心理。同时，对待老公和女儿，也存在同样的问题。
勤练基本功，才能真正创造自己想要的一切实相。所以，接下来，每天都要加强与自己能量相匹配的练习——超低频的情绪要有打断停止练习，低频情绪要有舒缓练习，高频情绪要有感赏练习。通过练习真正让自己自主喜悦起来，让自己自主创造起来。
投射儿子找到方向、坚持到底！投射儿子按时作息，管好手机！投射儿子早日明白学习在生命中的意义，增强自信、不断成长！
投射贵人相助，加持能量，帮助我们完成心愿！投射自己和身边的一切渐行渐好！投射我们全家都能遇到对的人和事，受到宇宙的眷顾和宠爱，老公、儿子、女儿都能万事顺遂！
网友评论