随着年龄的增长，我真的发现年龄的增长真的会给自己带来一些惰性，或是身体的物理性的，或是大脑的。所以现在遇到年纪稍大一点，还是依旧很自律的人就感觉不由得敬仰。
生活方式 年龄 惰性 运动 健康
年纪小的时候认为胖的人是有惰性的，而且越胖会越懒，身体懒得动大脑懒得激励自己，然后情况就会越来越糟。这也许就是为什么很多人会对那些胖过但是现在瘦的人会有一种崇拜的感觉。多多少少提过减肥的人应该都是知道减肥之难的。但我以前好像没有过这样的烦恼，因为我没有像别人一样天生的胖，或是在中学或是大学都突然地胖起来。当然也不是瘦的人，只是普普通通。但是每每同学聚会的时候，拿其他同学的状态跟自己一对比，就觉得很优渥，我还是以前的那个样子，而他们大部分都胖了或是脱发。
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我比较喜欢动，也不是多动症，就是喜欢在外面走来走去，喜欢去各种地方，也喜欢运动。而且现在的我觉得我小时候一直骑车上学对于我来说也是一种不错的长期锻炼。这些从小时候积累对我是一个很好的老底儿，让我在年纪大了惰性开始产生的时候，吃了几年这些老底儿的红利。
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但是红利毕竟有一天是会消失的，以前的积累在你没有任何补充的情况下也是会慢慢消失的。现在好像就体会到了消失的感觉，虽然说科学证明年纪大了代谢会减慢，但是我知道如果你可以维持好你的肌肉，维持一个长期良性的运动习惯，你的代谢也是可以人维持的。然后我就发现，年龄增长是真的会带来一些惰性，但我也知道这些惰性是慢慢生长起来的。
from：自由喵
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