之前后台有读者说为啥学霸不会困。
给我气的，真想给她脑袋来两下。
学霸tm也会困的啊，只是你不知道人家啥时候睡觉!
人家学习的时候你还在玩手机，人家休息的时候你也在玩手机。
你知道个锤子。
学霸之所以成为学霸，就是要么花时间，要么短时间干大事儿。
学习效率才是王道!
01
高中的时候我的课桌总是特别杂乱，高三听我的老友小曾同学的建议，书桌上就只放一支笔，再也不放其他书。
为的就是专注。
把手机丢到一旁，静音，也不要管有没有妹子找你。
把桌上的零食都消灭掉。
然后，开始你的学习吧!
02
首先，你需要找到一钟学习的状态，让自己的学习充满仪式感。
试想你在躺在床上学习，势必就会睡着了。
这是因为你给自己营造了一个舒适的环境，也就是你给自己设定了心理舒适区。
维基百科对心理舒适区的定义是这样的：从心理学的角度，你的舒适区是一个你人为构想出来的一个让你保持安全感和免受不舒服的感觉的边界。
我们往往更习惯于那些低成本的动作，比如躺着。
我们也往往更习惯于自己最舒服的方式，比如刷手机。
前一天的你如果熬夜刷剧或者开黑，那你第二天也会没有精力。
毕竟你要明白一件事，你又不是能顶着黑眼圈参加节目，还能凌晨搞多人运动的罗小猪。
学习效率之所以会变高，就是因为你足够重视这个事情。
你需要充沛的精力和饱满的激情对待它。
这就像你给自己喜欢的女孩买奶茶，去约她们看电影，我们绝对不会忘了去规划一下自己的行程安排，甚至去先试一下点，看一看这个计划有什么不足。
学习也是如此。
在这个问题上，学习效率高，就是因为克服自己的舒适区，保证自己有充沛的精力。
此外再搭配在合理的时间内选择相匹配的任务量，效果绝对炸裂。
03
然后，直接讲实操的动作。
1.日常作息
比较习惯于早睡早起，晨起的记忆是极佳的，也是效率最高的。
找一个安静的地方去记忆知识。
早睡也是为了第二天的精力要足够充足，只有精力饱满，才能全身心的投身于学习当中，既不会轻易被打扰，也能集中精力完成任务。
2.如何学习
课堂的听课是一部分，更多的还是课下的功夫。
对于大学里的学习，基本上都离不开，预习，学习，回顾反思这三个阶段。
课前预习是为了对学习的东西有大概的了解，避免跟不上老师的节奏。
尤其是学习任务重且较难的时候，课前的预习是十分必要的，这是其一。
其二，对于课本中已经明白的课堂上可以再行巩固，不明白的问题做个记号，在课堂上提问，会有更深刻的印象，同时也能让自己明确听课的轻重点，有选择，有侧重，以提高效率。
其三，课后反顾，这是最有必要的事情。
在课后对当天的内容进行一个总结汇总，白天不明白的问题自己再思考，回忆和老师所讲的是否一样。
不定期的反馈复习，让那些知识点记在脑子里，忘不掉。
睡觉之前，就像放电影一样，想想老师白天的讲课内容，有一个基本的脉络，也是一种提高效率的极佳方式。
对于我们大学生而言，大学里的老师水平参差不齐，讲课方式和学生的接受程度也不一样。
课程也分为通识，必修，选修等等。
所以我们完全可以根据课程的类型，有选择性的听课。
这一段基本废话，大家可以略过。
3.记忆方法
说遗忘曲线那些理论或许还是太高端了，我们说点糙一点的。
第一个炸裂的方法:印象记忆
不是默读，也不是一个个字的读去背，公式也不是背出来的。
明白这个东西的含义，大概的去理解，让它在脑海里留个印象。
主要讲的是什么，这个要明确清楚。
第二个炸裂的方法:思维导图记忆
让脑海里对知识点有个总结的脉络，先是几个大点，大点之下是几个小点。
就像搭房子，树枝那样去建设你的大脑，构建你的思维框架。
从大范围再到小范围。
如此一来，便是给房子打好了框架，只用添砖加瓦便足够了。
推荐大家可以读一读金字塔原理这本书，我想，大家一定会在阅读完之后对思维导图和思维框架的构建有新的认知和体会。
学习方法正确固然重要，更重要的还是切实的行动！
所以，放下你的手机，别撩妹了，赶紧tm去读书吧!
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