大家好，这里是小播读书，让我们继续共读这本研究人类乐观情绪的经典作品：《乐观的偏见》。
01
耶鲁大学心理学家戴维·阿莫尔的调查显示，大约有80%的对生活持乐观的态度，但作者有些疑惑，因为每天我们都会遇到很多消极的事情，比如全球经济不景气、环境在恶化、还会面临很多危机，比如癌症和艾滋病等等，然而我们却总是低估自己遇上这些灾难的概率。我们都知道人类是最善于学习的动物，但是为什么我们不能从过去的消极结果中吸取经验，更正自己的预期呢？
后来，作者发现了问题的关键，尽管我们每天会接收到很多消息的信息，但是有心理学对人们在接收到积极消息和消极消息时候的大脑区域做了对比，发现人们对积极消息和消极消息的记忆是不同的。当大脑接收到的新信息是积极消息时，大脑记忆系统会表现的更活跃，这时大脑会记住不匹配的信息。比如当实验者预测自己患胃溃疡的概率是25%，而得知实际上胃溃疡的发生概率是13%时，他大脑记忆的区域会更活跃，会记录下这次的结果。而相反，如果实验者之前预测自己胃溃疡的概率是5%，而得知实际上胃溃疡的发生概率是13%时，他大脑区域并没有那么活跃，并不会太在意结果。
所以，我大脑更喜欢选择性地注意积极的错误消息，而会选择性忽视那些不好的错误消息。也就是说，大家从好消息中获得的消息，要比坏消息的信息更丰富，于是我们会越来越快乐。我们大脑会选择性地处理信息。作者把它称之为：有意为之的偏差。这种偏差让我们在形成对未来看法的时候，只考虑正面的信息，而忽视负面的信息，久而久之就会导致我们盲目乐观。盲目乐观有什么坏处呢？当然有！
02
就像有人说：乐观就像红酒，一天一杯有益健康，但一天一瓶就会危害健康。
极端的乐观主义者就像过度饮酒一样，不仅危害身体健康，还会危害我们的事业，甚至还会带来血腥的战争、经济崩溃、婚姻破裂等等。
1955年澳大利亚政府准备建设一座悉尼歌剧院，并面向全球招标，与230个建筑家提交了自己的方案，最终丹麦建筑师团队脱颖而出得到了这次机会。按照他们预期，该歌剧院的建造成本大约是700万美元，而预期工期大概是6年。而实际上所有人都太乐观了，最终悉尼歌剧院整整花了近20年才完工，而实际建造费用更是超过了1亿美金，比预期的要整整高出了14倍。显然悉尼歌剧院并不是人类过于乐观的失败案例。在绝大多数的建筑工程、电影、宴会、其他项目，甚至战争与和平计划中，开销超支和时间延误都是常态。
在社会经济领域，由于人们相信消极事件的发生概率很低，比如人们远远低估了自己患上疾病和失业的风险。而相反，人们对积极事件的发生概率普遍有过高预期，这就导致了债务人的贷款会超过其真正的偿还能力。然而，在2008年，人们的普遍乐观就导致了惨痛的后果，有次贷危机引发的全球金融危机让无数人流离失所，失业和破产。有经济学家就认为，乐观偏见是导致2008年金融危机的根本原因。
乐观偏见不仅模糊了私营部门的视线（私营业主相信房价和薪水会继续上涨，而利率会保持稳定），还模糊了政府官员、评级机构和金融分析家的视线，他们都一直预期可能会有更高的利润。大家可能会想，由于2008信贷危机的深重影响，加上媒体对经济的一致的悲观论调，人们可能对商业前景不再乐观。然而，事实并非如此。根据一份2008年7月对英国776名商业人士的调查，76%的人都对未来的1~5年充满希望。尽管受访者都知道当时经济形势惨淡，但是他们设想自己的未来时，却丝毫不觉得自己会受贫困和破产的困扰。
人们设想逆境时，总觉得自己能够置身事外。尽管这些受访的商业人士经历过亏损，但只要他们闭上眼睛，就能想象到生意慢慢有起色，最终重新赢利。我曾经采访过这样一位志愿者，当我问她公寓钥匙弄丢了该怎么办时，她回答说：“被锁在门外的确很令人恼火，但我总会备一把钥匙在别处（室友那里）。而且我觉得房东总会有钥匙，一旦有什么情况，我就下楼找房东再要一把钥匙。”
很显然，如果能想象到糟糕的事情，比如被锁在家门外，我们就能作出有益的举动可以避免自己陷入困境。然而，思考不愉快的事情会助长消极情绪，比如焦虑和沮丧，从而干扰日常活动。所以大多数人并不会未雨绸缪，他们会坚持认为自己有美好的未来。
03
这本书的内容我们就分享完了，让我们来回顾一下这本书的内容。作者在这本书中，说明了两个重要的观点。
第一个观点是：大多数人都是乐天派。
虽然美梦可能成真，但总体来说，我们的期待总会好于未来的结果。我们没有必要意识到自己的偏差。如同人脑的其他错觉，仅靠反省无法轻易发现乐观偏见。不过科学证明，我们总是更容易做美梦。我们畅想孩子未来的生活会过得多么美好，自己如何得到梦寐以求的工作，如何找到真爱和快乐。我们会想象自己的队伍赢得关键比赛，期待着去哥斯达黎加悠闲地度假。我们幻想自己的投资回报丰厚，拥有的房产价值也不断攀升。即使金融市场崩溃，或者好战分子叫嚣着侵略，我们的直觉也告诉自己，一定能挺过去。虽然我们都是乐天派，但我们也并不会过于近乎疯狂，大多数人不会期待成为奥运冠军，不会当选美国总统，不会成为好莱坞明星。而研究也表明，适度的乐观是有好处的，会让我们更健康，更快乐，更积极甚至更长寿，而且乐观的精神还会推动人类的进步。
同时，我们大脑其实也会给消极留下空间，我们会担心失去心爱的人，担心工作失业，担心公交车不会按时到站，不过，大多数人对消极事件的记忆并不长，从这个角度来说，我们都是失败的健忘者。
第二个观点是：我们过于积极地预测未来的快乐和成功是大脑进化的产物。
这么做有可能让我们变得更健康，更容易取得进步。想要理解思维如何产生、如何维持不现实的乐观，以及乐观如何导致职业和个人的成功，这需要精通有关人脑运作的知识。造成积极后果的积极预期倾向根植于一些最本质的准则，这些准则指导着思维如何看待、诠释和改变周遭的世界。
大脑的组织结构等级分明。正是有了这种明确的安排，预期才能影响我们对现实的感知以及行为，从而改变现实。我们都知道，人类特有的额叶皮质执行着较高级的认知功能，比如计划、抽象思维、心理理论，思考别人正在想什么、错误检测以及冲突处理。进入大脑的更深处，我们会发现皮质下区。这些区域包括本书中反复提到的结构，比如参与情感处理的杏仁核，在记忆中起重要作用的海马体，在体现刺激和行动价值中起关键作用的纹状体。也就是，我们乐观和积极的偏向，是我们大脑一系列运作的副产品。
好了，今天的内容就是这些，如果喜欢我的文章，请关注“小播读书”或分享给您的朋友。
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