天 晴 了

雨 停 了

任何命运，无论如何漫长复杂，实际上只反映于一个瞬间；人们大彻大悟自己究竟是谁的瞬间。

      一一题记

早晨，我一觉醒来睡不着，“不如起床跳舞去！”

我脑子里一冒发念头随即起床，如果一再迟疑下去，被窝的确暖和，犹豫不决可就起不了床哦！

我起身洗刷立即灵精起来，喝了水，带了一瓶水立即出发。

早晨六点半，我骑摩托车载着音响往“浴龙岩”奔去。

这两天下雨了，路很滑，我小心开车。

当然啰，戴上头盔的，安全第一。

说起安全，脑子里浮现昨晚洗澡那会儿，有点虚惊。

昨晚，我洗澡后坐在凳子上泡泡脚，不知怎么搞的，起身的时候脚一滑，后倒，臀部坐在厕所瓷砖上。

哈哈哈，好滑稽的一瞬间，后背腰骨稍稍有点磨擦到凳子，有一点痛。

我随即按摩按摩后背腰骨，然后打开热水冲着撞痛的那一个地方热敷一阵子，当我穿好衣服下楼腰部已经没什么感觉了。

此时候记起也当告诫自己，无论是走路或者是开车都要注意安全，不能粗心大意而造成身体伤害。

总之一句话，时刻都得安全，身体经不起病痛的折腾。

范防于未然。

当我到了“浴龙岩”的水库边，我首先清理场地的落叶，站在比较干燥的地方运动，热身一个小时就回家。

我回到家马上煮了一大碗番薯粉粿条吃。因为运动了，肚子比较饿，就算一大碗番薯粉粿条，一碗见底。

因为啊，这番薯粉粿条太有嚼劲，我还真吃得过瘾，可以说是撑着吃，就连骑单车都觉得太饱。

我骑着单车走出路口的会儿还骑车往回走，然后把单车放在家门口就走路上班，这样食物才容易消化。

我慢慢走，十五分钟到了单位，感觉肚子还饱着。于是，我帮着领导把资料发到各个办公室。

上上下下，三层楼的各个办公室让我走遍了，还饱着呢！

我站着做事，不让自己坐下。

“吃撑着真不好受！”

我只能对自己叹奈何。

美食面前，我还是吃饱了再说，减肥之事放在脑后。

我的早餐怎吃得那么饱？怎做的？

首先，我打开煤气炉先煎了蛋，再倒下一大碗水，随即放下番薯粉的粿条下锅，当鸭蛋、粿条煮开之后再把昨天油炸的果肉、虾卷放下去跟粿条一起煮，最后下了盐巴、胡椒粉、酱油、芹菜。

番薯粉粿条上锅了，香喷喷的，爽口。

我还另外还油炸了虾卷，的确是用虾仁做的“虾卷”。

我买了虾仁，随之洗干净放在盆子里，还加了鸭蛋、糯米粉、白肉、蒜泥，一小勺白糖，把这些东西搅拌均匀之后再隔一会儿，然后拿豆膜包起来蒸熟，凉了之后用油炸。

这虾卷，香香的、脆脆的，超好吃。

我边吃番薯粉粿条边夹几块脆脆、香香的虾卷吃，越吃越上口，越吃越美味，不知不觉就吃撑了。

嘻嘻嘻，美食面前，我还是禁不住诱惑，吃了再叫嚷减肥了！

余生没那么长，早晚适当运动，三餐不要吃太饱，或许路还长呢。