为什么要多吃五谷少吃蔬果？
因为五谷是种子，内有胚芽，可以发芽生长，含有生命力，有气才会有生命，人体内的气是阳血是阴，有阴有阳就饱含天地之气。一年四季二十四节气，每个节气的阴阳之气是变化的，但又是平衡的。
大米、糯米和玉米是生长在夏季，小麦是生长在秋、冬、春季，豆子也是生长夏季，因此，吃五谷就是将一年四季的阴阳之气补偿到体内，加之有水中长的，又有旱地长的，阴阳又是平衡的；所以《黄帝内经》曰：五谷为养。而蔬菜的叶和水果的肉不能发芽，就没有生命力，阴阳不平衡，所以叫阴菜和阳菜，必需分开烹饪并要两者吃全，这就是强调阴阳平衡。也就是阴阳之道.。
《易经》曰：“一阴一阳之谓道”，《中庸》曰：“道也者，不可须臾离也，可离非道也”。所以，末学以为，傅老师的五谷阴阳餐，就是中医的阴阳平衡，四季统摄的中医文化，通过吃来补充天地浩然之气。共勉！
医生让我少吃海鲜少吃肉，别吃豆腐多吃素，多吃面食少吃蔬果。可我偏偏喜欢荤腥肉类食品和蔬果，经常忍不住想吃，...
根据上篇文讲的，吃黄色蔬果，豆类多吃黄豆，五谷多吃小米，玉米，酒类饮黄酒，肉类可多吃牛羊肉，为什么呢？内经里五畜对...
孩子为什么要少吃肉蛋奶，多吃五谷杂粮，各类蔬菜 每天的推拿过程中总会碰到这种现象：许多父母都担心孩子营养不良，...
多吃蔬菜，少吃辛辣 多吃鱼类，少吃大肉 多吃梨子，少吃草莓 多吃煮炖，少吃油炸 多吃粗粮，少吃细粮 多喝鲜奶，少喝...
最近感觉胃舒服多了，坐着右腹顶痛也少多了，养胃半月还算有成效吧！ 主要就是饮食方式，多吃蔬果昔，少吃烫食，少吃难消...
经常听人说要多吃新鲜的蔬果、五谷杂粮，多锻炼身体，提高免疫力，那么，究竟什么是免疫力？我们应该要如何才能提高自身的...
1，多吃五谷，维护脾的正常功能。 2, 越睡越累：肝脏出问题警讯 3, 不晚睡，不吃或少吃油炸的食物。要每天都开心...
我知道要吃的健康，要多吃蔬果，少吃油腻和油炸食品。今天路过早餐店，看到那焦脆的油条，不禁流下了口水。要不要买一根拿...
1、多吃富含维生素的新鲜蔬果及其他食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等。少吃油腻、辛辣、粘滞食品，忌烟酒...
献给不吃肉=没营养的家长 孩子要少吃肉蛋奶，多吃五谷杂粮，各类蔬菜 每天的推拿工作中感受到这样一种现象许多...
本文标题：为什么要多吃五谷少吃蔬果？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gdndwdtx.html
网友评论