2023-07-16 步速

跑步的速度与以前的不一样了。前五年的速度是6分50秒左右1公里，现在的速度是10分钟每公里。一方面，感觉app的距离不准，因为前期跑过的距离，与原来计算好像有点差异。在400米标准跑道上，跑1.3圈才达到400米，这表明是计量误差的。另一方面，一公里的时间感觉是不是差的太明显。当然重要的是，假如这些速度是真的明显变慢，表明身体素质可能已明显下降。