099【友情迷思】 友情里的付出，从来都不是AA制 ——存在价值

关键点：一、刻意付出

自己付出的很累，对方还不一定有回应。因为价值观不一样。比如人家要英镑，你却给日元。

二、存在价值与刻意价值

存在价值

TA是在用TA的本来面目跟你交朋友。而且TA也不会勉强自己，去表现出什么TA并不具备的水准。

真正令别人有感觉的付出，跟你自己有感觉的付出感，是两件事情。

你要停止用刻意价值付出，而用你本来面目的存在价值来交这个朋友。

三、具体怎么做

1.淡化自己的刻意价值的付出

2.双方同样的付出，是不存在的

金句：

1.你以为的付出，可能只是你的“付出感”

2.你要停止用刻意价值付出，而用你本来面目的存在价值来交这个朋友。

自我总结：

一、为什么有一些人在交朋友的时候，感觉自己付出得很累，而对方却没有相对的回应？

答：因为这是——刻意付出

还记得讨好型人格吗，你付出的也许不是出于自己本身的舒适区，所以你做出了努力，你感觉自己付出了精力。

可是对方价值观跟你讨好的点不一样。这不就是白忙活一场，自己还累嘛。

例子：送礼物。

对方根本就不需要，也厌恶这样的行为，或是不喜欢你送的东西以及方式，你却要硬塞给Ta。

当我们要为别人付出的时候，其实我们是在考验彼此之间价值观的差距。

二、存在价值和刻意价值

存在价值：

TA是在用TA的本来面目跟你交朋友。而且TA也不会勉强自己，去表现出什么TA并不具备的水准。

例子：唱歌

在ktv唱歌，有的人就是喜欢当dj 啊，不唱歌也没有关系，乐在其中很开心。可是你硬要他唱歌，他也会不舒服。

反之，一个很喜欢唱歌的人，把他绑在点歌的位置上，而他自己不唱歌，他会觉得自己付出很多，其实别人不会认为他付出很多，是他自身觉得付出感很强，还会觉得委屈。

例子：生活大爆炸

我相信对我们大部分人来讲，把座位让给别人坐，我们大概一点感觉都没有。可是叫我们半夜起来清房间，我们会觉得我们付出得非常多吧！

金句：

你费尽心思的付出，对别人来讲，可能就是一个麻烦。

比如你费劲心思规划自己的生日宴，结果邀请的人互相都不想见面。别人即不想来，还要送你礼物，当事人也欠人情

小结

所以，真正令别人有感觉的付出，跟你自己有感觉的付出感，是两件事情。

你要停止用刻意价值付出，而用你本来面目的存在价值来交这个朋友。

三、问自己怎么做：

1.要把这些用刻意价值所做的付出，渐渐地化掉或者是淡化。

化掉之后，剩下的那些就是你本来面目就具备的存在价值。

2.再提醒一次，“双方同样的付出”是不存在的幻想。

总结：当你在乎的是这个朋友本身就存在的存在价值，对方并不会觉得TA有在付出，TA是在用TA的本来面目跟你交朋友。而且TA也不会勉强自己，去表现出什么TA并不具备的水准。因为TA知道，你交的是TA这个人，而不是TA的付出。