早睡早起,对精神世界的敬畏

一日之计在于晨！

在当今社会，早睡是很困难的事情，所以，早起更是难上加难。

若想早起，必要早睡。

最近，我为了每天坚持写一篇文章和每天跑步，更改了自己的作息时间：

早上5：00起床，写文章；6：30，户外跑步4公里；7：30吃早餐；上午随机做事；下午2：00上班；晚上8：00下班；晚上9：30之前必须睡觉。

坚持了六天后，每天感觉自己精神状态很好，充满活力，头脑清楚，身体协调，工作更有效率，各个方面都感觉非常的不一般，希望自己能坚持下去，这样的生活才是我想要的生活。

早起的时间才是真正的时间！早起思考或冥想，是对新一天的敬畏，沉浸在意识流中，提醒自己珍视每一天的存在。告诉自己，时光大好，早起后，找一个不被人打扰的时间和空间，在自己的头脑里撒个欢儿，让文字跃然纸上。天逐渐明亮，再到现实的世界跑跑步，呼吸这一天最清新的空气，何尝不是一种奢侈，人生快哉！

活着，就要对自己负责。探索最适合自己的生活规律，勇敢的执行，抛开世俗的杂念，不畏利益的得失，才是人生的勇者！为了早睡，我也舍弃了部分工作，舍弃了应得的利益。因为，我再也不能忍受晚睡带给我的痛苦。人总是越晚睡就会更晚睡，想想去年，每天下班回到家，就已经快11：00了，过了夜里11：00，头脑反而更加兴奋，睡觉的时间有时甚至会拖到凌晨，现在想想，简直是不可思议。晚睡给人造成的伤害绝对是巨大的，是对心灵和身体的双重摧残。以我们现在的年龄，更不宜晚睡。早睡是一种保养，而晚睡则是一种伤害。自然和社会已经给我们设置了很多障碍，自己更不必再去伤害自己，早睡早起，做自己的主人。

在知乎上，总有一些人会问到：“找不到存在的意义，活着没有目标，总感觉自己一无是处，不明白生活的意义。这样下去会抑郁吗？”“活着不开心怎么办？”等等这样的问题。还有一个在知乎上的回答，说自己已经很有钱了，存款达几千万，每月入账几万，突然发现这些增加的数字，并不能是生活更加幸福和快乐，发现自己除了有挣能力之外，竟然失去了快乐生活的能力，对挣钱之外的其他事情，毫无兴趣！这又是一种什么境界？真是让人哭笑不得。看来，人不仅仅面对的是物质生活，而在某一时间会碰到来自精神使者的质问。

没钱的时候，努力挣钱，挖空心思的存钱，等有钱了，就会想着如何让自己的财富升值，拥有用之不尽的金钱，达到财务自由的境界。可怜的人们竟然不知，精神财富决定了物质财富，你靠现实世界赢得的物质财富，终究会让贫瘠的精神输掉。

那些觉得生活无意义的小伙伴，应该都去试试早睡早起的方法，不仅是一种生活规律，更是一种对精神世界的敬畏！