如何拒绝别人

今天听口语电台的题目是如何用英语礼貌地拒绝别人。

那在生活中我们要如何拒绝别人又不失礼貌呢？

其实每个人都有拒绝别人的权力，但是生活中又有很多人不敢拒绝别人，特别是讨好型人格的朋友，总是觉得拒绝别人就是自己的不对。还有一些人是因为人在屋檐下不得不低头的感觉而不拒绝。

但其实学会自觉是很有必要的，特别是已经出了社会的人，很多时候别人的请求是可能伤害我们的利益，或者是伤害我们的心态的事情。千万不要忘记了我们是为了生活挣钱，是为了过的舒心。如果一味的损害自己的身心，不约会拒绝，到时候委屈了自己不是得不偿失吗？

我们拒绝的时候可以说明自己的理由，用自己真正要去做的事情作为拒绝的理由，或者是说明自己做这件事也是不容易的，相信真正的朋友是不会怪你的。同事就更不用说了，那是她自己的职责所在，也许可以和她做交换，如换班一样等价替换。