跑步一项痛并快乐的运动

关于跑步这件事情，我想我不至于有发言权，但是也不至于没有话可说。至今为止，我已经跑了两年又三个月的步了，虽然还是个跑渣，但是也为自己坚持的力量所自豪，觉得自己是个有坚持精神的人。

这两年中，从每天十五分钟，跑两步，走两步，到现在的能跑十公里，一次可以跑一个小时以上，期间经历了什么，只有自己了解的最透彻。走过那些气喘吁吁的日子，丈量过近1500公里的土地，汗流浃背，痛并快乐的日子，到现在成就了健康自信的我。

现在跑步成为了生活的一部分，甚至有一点成为生命中的一部分，每每有两天不跑步，就觉得缺了点什么。就像最近工作特别忙，每天回来，还要做晚餐，但即使是过了晚上九点，也要出去慢跑5公里，仿佛这才完成一天的生活，给自己完美的一天画上句号。

跑步影响了身边的人，是我觉得特别幸福的一件事情。我爱上跑步，并因此保持了好的身材，我侄子因为看到我的变化，开始锻炼，也成了一个型男，帅小伙子，我外甥女因为看到她弟弟的变化，开始跑步，坚持了近一年，也瘦了三十多斤。她一个宿舍的同学在她的带动下，都开始跑步了。好的运动习惯带动了身边一大帮人，这就是跑步的魔力吧。现在家里的面的其他亲人，即使没有时间锻炼，也开始饮食健康管理，身边有一个有好的爱好的亲人朋友，会带动一个圈子的变化。

每每看到家里的孩子们因为爱上运动，一个个变得漂亮帅气精神，是我最开心的一件事情。

跑步让我的圈子更加纯粹，更加阳光健康。穿上鞋，出门跑步，简单的动作，让更多的人为此着迷，健康。 

跑步是一项痛并快乐的运动。