今天阅读了英国心理学家罗伯特戴博德的心理小说《蛤蟆先生去看心理医生》前五章。
蛤蟆先生是一个热情、时尚又爱冒险的人，可他忽然陷入抑郁，不能自拔，在他的朋友鼹鼠、河鼠和貛的督促下，他接受了咨询师苍鹭的心理治疗。下面是他在心心理咨询过程中的心理成长过程。
一 必须完成的事情，唯有靠自己才能完成。
可蛤蟆先生并不知心理咨询是怎么回事，他以为心理咨询就是不断接受咨询师的训诫，第一天去咨询，苍鹭就让他意思到：他才是为这次心理咨询负责的人。心理咨询是一个自发的过程，是咨询者和咨询师双方的自愿，他得真正的为自己而做这件事。
二 蛤蟆先生抑郁的原因。
先听听蛤蟆先生的自诉。“我感觉自己好像没什么价值，我把自己的生活搞得一团糟，……他们都受人尊敬，而我却像个笑话……我这辈子都干了些啥，我又干成过啥事呢？”“每个人都对我那么不友好，可这并不是我的错。”
“大家对我生气时，我就会不自在，只要能让他们重新喜欢上我就行。所以我承认自己是个十足的混蛋”“”别人的指责让我非常难过，我一下子哭了出来……
从蛤蟆先生以上的的自诉中，你是不是也感到他就是自己的影子？从来不认真专注的分析自己，不敢照顾自己的感受，，害怕受到别人的否定，喜欢委屈自己取悦别人。
三 咨询师的方式
作为一个咨询师，苍鹭并不是像人们想象的那样，运用一些心理学术语，长篇大论给咨询者讲道理来说服咨询者，或者用什么电影电视上出现的神奇的催眠，来了解咨询者的内心深处的潜意识。苍鹭从一开始就是很专注地倾听，循循善诱地引导，这让蟆先生感到了从未有过受关注，他开始重视自己的感受，自己开始面对对自己，思考自己，分析自己。
苍鹭是一个高明的心理咨询师，很擅长沟通心理分析。咨询师的态度和方式决定了咨询结果的成败。
我觉得不只是咨询师，养育孩子的家长，教育学生的老师，……除了爱这个基本条件外，还应该有自己更专业方法和技巧，来更好地完成自己工作。
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