20190617 晨间日记 第3天

20190617 晨间日记 第3天

每天一小时，每小时10件事，每事一千天。

成功日志

1.做到每天一小时的十件事

2.完成长投课程的学习

3.和一一一起捏了个螃蟹

4.声音王国课程打卡

5.完成声音王国复盘

6.画了一幅禅绕画

7.看了两个电影《麻烦家族》和《画皮2》

时间日志

1.睡觉  6小时30分钟

2.家务带娃  2小时40分钟

3.娱乐  11小时20分钟

4.  长投课程  2小时

5.整理书本  30分钟

总计23小时

幸福瞬间

1.和一一一起在家用超轻黏土捏螃蟹，开心

2.晚上躺在沙发看电影，爽

3.早上给阳台上的小花拍了一张照片，特别美好

当日反省与改进

1.确定好了每日一小时，但在大的事情上仍是有些惰性

改进方法:确定一个每日工作学习的时间，在这个时间内完成所有事情，既要止损同时也要止盈

2.当心情不好的时候，总是会产生怠惰之心

改进方法:大声地练声，将心中的郁气发泄出来，心情就会好转。

今日学习

1.今天读了楚桥老师的《桃李春风一杯酒》，了解诗人王勃的生活经历与过人才华。特别喜欢

2.通过声音王国的复盘心中多了一些对声音的向往和期待，放平心态，用心去练习，去改变，不可急功近利！

20190617 晨间日记 第3天