【健心践行打卡第218天:】（2018.6.3)
一、功课：
爬山2小时，静心30分钟，完成。
二、感恩
1.感恩雪梅，今晚陪我吃晚饭。
2.感恩湘湘，今晚邀请我们观看他们的晚会，真的很精彩。
3.感恩朱晓义，今天陪我一起去爬山。
三、欣赏：
1.欣赏湘湘，今晚她分享了Lidiya来中国教课的初衷和最近发生的故事，她最后的演讲打动了我们。我最欣赏她这种自信，勇敢的特质。
四、感悟
1.女性内在的开心喜悦就是一种天赋才华。
五、觉察
1.今天觉察到自己很容易去评判别人。
2.今天觉察到爬山很容易让自己安静下来。
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