《认知觉醒》：焦虑的根源

人为什么会焦虑？主要有两个方面：

一是避难趋易。大多数人只想做简单的、容易的事情，喜欢停留在自己的舒适圈，一遇到有难度的事情就会退缩，既想成功又不想去努力，所以才会焦虑。

二是急于求成。在这个追求快速发展的时代，有的人想一夜暴富，又想着一举成名；有的人这也想学、那也想学，根本没有耐心去学习，可是越是走捷径，越不会成功，所以导致自己更加焦虑。

我就是一个焦虑的人，表现在做事情急于求成，尽管现在正在努力改变中，但还需要一段时间来磨练耐心。