一、今天是什么日子

2019.02.21 周四

起床：07:20

就寝：

天气：晴

心情：平静

纪念日：

二、任务清单

（一）今日任务：

1、日程

序号	内容	完成情况
1	lily英语冬季集训结束，家长会	完成
2	保持和我爸的联系	完成

2、任务

序号	内容	完成情况
1	0222完成：院科技年报编制	初稿完成
2	科技部汇报材料
2	整理小册子	完成
3	部门程序文件部署
4	一周内：平台PPT介绍
6	年度工作计划，月度工作计划
7	给ZD寄书
7	给ZD介绍英语学习的机构	完成
1	0228：收信，项目部署

（二）改进：

（三）其他日程：

序号	内容	人员	完成情况
1	lily英语线下（第10课）	JL	完成
2	开家庭会议	JGorTY

（四）习惯养成：

序号	内容	完成情况
1	语音训练（3000字）（美言录）（发脾气反思）	9011
2	时间管理（24h记录（交通时间细分）（发脾气次数记录））	完成
3	keep （训练2次及以上）	1
4	每周阅读1小时	25分钟
5	每日晨间日记	完成
6	30天打卡	完成
7	美言录（1个人）	4

三、总结

（一）周目标·完成进度

完成本周目标管理制定

（二）学习·信息·阅读

奇特的一生
儿童时间管理

（三）健康·饮食·锻炼

keep 8分钟
游泳
跑步

（四）人际·家人·朋友

1、美言录

（五）工作·思考

1、年度及月度计划
2、平台介绍Word+PPT
3、沟通交流，平台中心及其他科学数据中心
4、项目申报流程
5、工作任务内容
6、核心业务思考
7、宣传样片推进
8、项目申报
9、评奖事宜

（六）本月积累

1、爸身体不舒服，去慰问。
1、和全家人一起躺在床上说美言录的感觉
2、建keep群，有一群人一起走的感觉
3、游完泳后的身心舒畅的感觉
1、今天爸爸请假带闺女去故宫了，应景的观赏故宫雪景。
1、吵架：导火索是找鞋，但感觉开始是因为我说不用等嘉璐上学。
内心还是没有和解，此处可以说语音训练
1、情人节，提出去温泉，最后是全家去吃饭

（七）思考·创意·未来