一:认可自己
我看见我是一个健康美丽自信优雅的女人；
我看见我是一个温暖有爱的女人；
二:数算恩典(看到并感谢)
感恩先生为了我犯的一个错误而积极想办法；
感恩先生有责任有担当；
感恩儿子自己回来给我们一个惊喜；
感恩自己和同事为创城捡垃圾；
感恩旺财看见儿子回来开心；
感恩事件让我们彼此照见；
感恩同事工作认真是我的榜样；
感恩天父地母万物的滋养之恩；
感恩今生今世父母的养育之恩；
感恩生命历程中的每一位导师；
感恩所有有形无形生命的陪伴；
感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人事物，及姻缘；
感恩自己拥有一颗真实，善良，柔美的心；
三:我需要(提升我的资格感)
我需要钱宝宝到位帮助我，支持我；
我需要对一切无条件的爱；
四:自拍照(调整自己外在)
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