我们在前面讲了，蛤蟆与苍鹭的几次面谈，从自我觉察做起，先记录自己的情绪，思考为什么，从而引出了，三种贯穿的人生状态，儿童、父母、成人，缺一不可。而且他的真实世界，也确实因为思想的改变而发生了巨大的改变，从一开始的萎靡不振到现在的敢于拒绝，看到世界美好，充满力量。
在上一讲中，蛤蟆问了一个问题，为什么不直接进入成人状态，节省了不少时间，也能尽快走出来。
第一，我不能让你进入成人装填。你只能鼓励他们，就像我一直在鼓励你一样，但我没办法强迫你，只有你自己能决定要怎么做。
第二，如何进入，方式方法，每个人各有不同，得具体自己来做。咨询的主要目标是让你能自己找到答案，我会在这个过程中协助你，但只有你自己能做决定。
第三，我们都喜欢做熟悉的事儿，和熟悉的人在一起。就像我们生活，遇到了蛇，赶紧跑开，心情不好，就生气。因为这个过程需要艰辛的努力和刻意的思考。因为我们习惯于儿童和父母状态，他们已经成为一个习惯，就像条件反射一样，遇到事情，就自然的用起来，而成人状态陪伴我们的时间还不够长，我们需要刻意的去思考。譬如，遇到自己害怕的人和物，自然就会想躲开或者是没有信心，这一点在体育场上表现得更明显，一个人人输给一个人几次，看到他，从心理上就会输半截。我看到蛇，就会害怕，浑身无力。
看到蛇就赶紧跑，而不是思考这个蛇有没有毒，恋爱当中，直男就是帮女人分析，还指出女人也有不对，最终，何时进入，由自己的认知和成熟决定的。
所以，进入成人状态真的不是一件容易的事儿，需要战胜很多坚信，需要足够的智慧和耐心。
蛤蟆有一些明白了，我的事情，只有我能去做根本的解决，别人都只能是辅助，我要为自己负责。
苍鹭接着问蛤蟆：你觉得这段这段时间的坏情绪到底是谁给你的？
当听到苍鹭说，蛤蟆的愤怒和悲伤都是他自己选择时，蛤蟆有些困惑了，明明是别人欺负了我，别人惹恼了我，怎么会是我自己的选择呢？
要不是别人让我不高兴，难道我得怪我自己？我不要。
苍鹭就接着说，我不是让你先孩子那样只会有各种情绪，我也不是让你像父母那样只会责怪自己，而是希望让你用成人的方式去思考，去承担，去解决。
我们谁也不怪，不怪别人也不怪自己，就是一个客观存在的事情，我们去解决而已，就像走路，遇到一个水坑，我们不必产生那么多的抱怨，而是想办法跨过去就好了啊。
苍鹭这段话，就是告诉我们：我可以为自己负责，我要为自己负责。
不是把责任推给别人，也不会让不良的消极情绪影响自己，而是做自己人生的主人。
这一段，也非常太适合大吼大叫的父母读一读，我们每一次对孩子的斥责，都是在掩盖自己的无能，都是在为自己愤怒找借口，你工作上生活上的不顺，只敢向弱小的孩子发泄，你还想把自己伪装在道德的制高点，为孩子好，这世界，没有坏孩子，只有坏父母。
今天这一讲，听起来很简单，又有点儿像鸡汤，谁不知道这个道理啊？谁不为自己负责啊？
读书的目标，还是为了让我们的生活更美好，那这段故事，给我们父母的启发是什么呢？
一个孩子把花瓶打碎了，可能明明是我们没有把花瓶放好，却为了逃避自己的责任而，
那让我们来看看一个生活的场景吧，只有有娃的爸妈，应该都有朝孩子发脾气的大吼大叫的时候，这个时候，我们会觉得娃不够优秀，娃拖拖拉拉，这都是孩子的问题，我们天经地义的，训斥着孩子，不珍惜，不听话，可实际是怎样的呢？
是我们在掩盖自己的无能，我们没有承担好自己的责任，我们却像蛤蟆一样，在怪孩子。
如何做一个不吼不叫的父母，就是要承担父母的责任，而不是只会怪孩子。
因为蛤蟆先生去看心理医生，很多都借鉴了这本书的理论，学完了这些，我们面对人际关系的冲突，不会像蛤蟆一样无所是从，而是更加的从容。
到这里，我们可以把书中的方法，用来改善我们的生活。譬如有孩子的父母，大吼大叫的问题。根据人间游戏这本书的分析。讲了一个故事，一个孩子把花瓶打了，一个妈妈第一反应是责怪孩子，其实本质上就是在逃避问题，逃避自己的无能，逃避自己把花瓶放在了孩子够得到的地方，其实好的方法，应该是反思，如何把花瓶保护好。还有譬如，孩子拖延，孩子遇到危险。
下一讲，我们期待的是你好，我也好，而实际更多的却是前面三种状态，路漫漫其修远兮啊！
譬如说，前面拒绝了獾，那可能被獾攻击，而不是压抑，不敢拒绝，这就是一个成熟的成人。就像当下的国际关系，我们敢于对美国说不，就敢于接受可能带来的挑战。在这里，推荐有兴趣的朋友，可以去读一下，人间游戏，这本书，把人与人的互动关系，今天分类和分析，每个人都能从关系中获得自己想要的利益。譬如我们经常说的好女孩，她总遇到渣男，为什么呢？是真的她傻吗？还是她从中得到了某些满足感，拯救欲？还有就是当下的国际政治，有时候我们觉得那些国家傻吗，为什么要听美国的话，而背后他们真正获得了什么利益呢？如果自己没有获利，可能吗？承认我们是自私的，而不是无私的，不要让自己扮演受害者，而是一个承担者。
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