今天用体脂秤看看脂肪含量有没有下降。
对比去年健身房的测量，这次明显好太多了。
BMI、肌肉含量、体脂含量、内脏脂肪含量、基础代谢率，均在正常范围内，都优于去年。特别肌肉含量，在“较高”标准。
一切都看起来很好，
可是，
为毛测量年龄大呢？！
太难过了o(╥﹏╥)o
以此图为证，一周后再行测量。
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本文标题：我的减肥日记（78）——自律的第78天
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