最近看了一些有关女性更年期的文章，朋友圈里也发了一点有关这方面的文字，让自己对这个话题有些自己的理解。
更年期是每个女性朋友都会面临的问题。这个阶段是个特殊时期，女性要正确对待而不要恐慌。在这个阶段女人身体心里因激素水平的变化会出现身体各种不适。心里也会出现焦虑不安，情绪低落，易怒等等。这个时候就要家人多理解，多陪伴及时的开导关心女性朋友，而不是火上浇油。有些男性朋友面对妻子的这些变化不是关心开导，而是和妻子对着干，觉得妻子变的胡搅蛮缠不可理喻，让妻子情绪更加崩溃，她心里的委屈不满得不到宣泄，时间长了就会出现心里问题。
这个时候丈夫家人要多体谅她，让她宣泄负面情绪，帮她度过这段时间。作为女人自己要学会调节自己的情绪，多想积极阳光的事情，而不是被负面情绪包围让自己痛苦。每个人在生活中都会遇到各种各样的事情和人，自己要正确对待，自己无法面对和无法解决的问题可以寻找他人帮助，或者找家人朋友倾述，将自己的苦闷说出来听听他人对这件事的看法和解决办法。
愿每个女性朋友都能以积极阳光的心态度过这段特殊时期。
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本文标题：我对女性更年期 的理解 作者：爱
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