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疗愈写作营第十七天 躁动?

疗愈写作营第十七天 躁动?

作者: 明月之城 | 来源:发表于2020-02-27 00:27 被阅读0次

今天陪女儿复习单词已经是第七天了,因为老二早早睡了,所以我给女儿说去她的卧室复习,别把弟弟吵醒了。女儿一听很不高兴,执意要在客厅学习!

我看她这样,第一反应是觉得她太自我,不懂事,只顾想着自己,不体谅我的辛苦,弟弟这个时候醒了再睡就大半夜了,我还得陪到大半夜。一系列自动化思维,情绪也伴随着出来了。

我现在突然能理解她,从她的角度,平时都在客厅的餐桌上学习,最近几天英语学习一直挺顺利,状态很好,餐桌这很宽敞为啥突然要换地方?弟弟睡这么早他肯定一觉睡不到明天早晨,而且声音大正好把叫起来。

但她还是在我强烈要求下去了她的卧室,我俩坐在桌旁,感觉好挤呀,俩人心情顿时有点堵。我说啥她故意顶我,中途有一次我做了积极暂停,我不想因为自己的破坏了前几天学习的美好感觉,把孩子的积极性破坏了,出来坐了回,心情平复之后。又进去,又开始争吵,我说我不出去了,我就在她那屋做深呼吸,我也是想做个她看,妈妈是怎么调整自己状态的,她看着我深呼吸的样子直乐。

突然我们听到弟弟哭了,我去哄弟弟,给他喝了奶之后小家伙不睡,很开心来到客厅里。

我急忙招呼姐姐来客厅餐桌学习,我俩坐到桌前心情豁然舒畅起来,对视哈哈大笑,又回到了前几天的美好状态里,接下来的学习也像前一天一样很开心。接下来效率也提上来了。今天课后我们又加了一些新内容,孩子学完之后很有成就感!

感觉很多时候,我俩就像两条平行线一样,各自有各自的轨道,沟通不通畅,各自有各自的想法,很少考虑对方的想法,而孩子原模原样复制了我的模式。

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