为什么越努力越焦虑

最近，总能从自己存在问题的做事方式中找到小时候的经历对自己的影响，原来心理学上说的，童年所养成的性格习惯会对成年以后的做事方式有很大影响是真的。

只有你有意识的留意，反思自己的行为方式，结合自己积累的心理学知识，才会有这种顿悟。

进入今天的主题：为什么越努力越焦虑。

你见不得别人比自己努力，你焦虑的原因是别人比你更努力了，只有你是周围环境里中最努力的那个，你才会心安。

努力让你觉得心安，你努力的保持着最努力的状态，只是为了满足自己内心深处的需求，就像虚荣心一样，你希望用自己的行动告诉自己自己是最努力的，希望自己呈现出来的状态是周围人中最努力的。

只有最努力的状态才能让自己内心保持平衡，只有在最努力的状态里潜意识里才会有一个声音在说：你没有落后，你还在努力。

甚至养成了一种负向的惯性，每次当自己做的不好的时候，告诉自己，没关系，我已经努力了。

以至于无论做什么事，你都会觉得努力是第一位的，做好做不好没关系，你必须是最努力的那个。

甚至到了单纯的追求或者迷恋这种状态的地步。

为什么会这样？因为小时候，你很努力的学习，即使考不好，家长也不忍心责怪你；你为了躲避家长的责怪的眼神和话语，你只能保持着最努力的样子，你只能装的很努力，只能演的很努力，因为你只是借着努力来躲避外界的指责。

进入高中，你会发现，你学习考试不再是为了交差，不再是为了给家长看考了多少分的卷子，领回来了几张奖状，班级第几名，学校排名有多少；也不再是为了给老师看自己究竟晚上熬到几点睡觉，也不再为了显得自己好学而下课拦着老师问题。

你明白了，应该为了自己，成绩不提高就不能考上好大学，怎么办呢，这么多年的学校学习，好像只会努力了，对，名人都说了，书山有路勤为径学海无涯苦作舟，笨鸟先飞，勤能补拙......我要做最努力的那个。

慢慢的，努力已经成为你学习和工作的信仰，努力已经成为你唯一会的东西，虽然很多时候，自己很努力，事情还是做得很糟糕，但是老师不会骂很努力的小孩，老板不会骂很努力的员工。

久而久之，你发现，做得好做不好没关系，只要是最努力的就好。虽然有的人，不是很努力也能把事情做的很好，你归纳为，人家底子好，聪明。我底子差，又笨。没事，不跟人家比。

当你做不好事情时，努力就成了你心安理得的借口，我已经努力了，没办法呀。。

后来的后来，你进社会了，开始焦虑了，因为你会发现竟然有比你更努力的人，这怎么可以，你才应该是最努力的那个，可是无论怎么努力，总会有人比你更努力。

慢慢的，你越来越焦虑了，因为那部分人比你努力还比你做的好，那些人比你努力还比你厉害。

你的一直以来坚信的信仰，你刻在书桌上的字，刻在自己心里的对努力的信仰岌岌可危，低头长叹一声，我这么努力，我错了吗。

写这篇文章，是为了告诉自己，也为了告诉遇到过同样问题的友人们，为什么现在的自己做事会是这个模式和套路，肯定有小时候各种经历的影响，或者自己做事的信仰和方法论不是那么正确。

我们不要为了让自己心里平衡，为了努力而努力。努力不是目的，努力是途径，做好事情才是目的。

谨以此文献给正在努力的人，希望你们把努力当工具继续努力。