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19期1组+大野宰+第二周第四次作业

19期1组+大野宰+第二周第四次作业

作者: 大野宰 | 来源:发表于2018-12-14 15:04 被阅读59次

    【I:用自己的话重述原文】

    What:懂的如何感恩

    How:不要简单的说谢谢,用回忆具体的事件和做一些“能看到”的事情来感恩,比如写信和见面。

    因为信中的内容是拨动心弦的,很具体的事情,像TA对你的如何产生的影响等等,那么通过面对面的读信,会使得感恩很真诚。

    Why:回忆美好的事情,感恩值得感恩的人或事,让自己更幸福。

    【A1:描述自己的相关经验】

    以前,最“隆重”感恩方式,就是送礼和到别人家里做客了,毕竟写信感觉过于隆重,一般只针对极少数最要好的朋友和父母亲戚。

    但是确实狠多时候,我忽略了对父母的感恩,记得我妈前年过生的时候给我写了一封信,一直催着我回写给她,借着今天的拆段,我就大概梳理下信中要写的内容吧。

    【A2:我的应用(目标与行动)】

    首先借着下次的生日,我准备给母亲写一封感恩信,开头当然是祝愿母亲生日快乐,说一说让她注意工作压力的调节和身体的保养,要舍得为自己花钱。

    然后接着从还残存在印象中的,从母亲为我做过的几件大事分别叙述开来讲,其中包括:小学从老家到成都、初中进重点学校、高中留级换班、经济支持和精神支持研究生出国留学、从小培养我的理财意识……

    接着着重从支持我留级和留学开始展开,讲这两件事对我的影响。然后我从母亲身上学到的东西,包括为人处世之道,安静典雅的形象等等

    最后一步,勇于尝试明年3月份当着母亲的面念出来(只能说我努力!)。

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