当你没有自己的时候

今天气温不低，可是风不小，我骑着电动车到达小区门口时候，小烨已经站立在那边了，只看见她细长细长的二条腿在风中颤抖着，上半身紧缩着裹着大衣，在她还没看见我的时候，她的脸上有些忧伤，在我和她打招呼时候，她小跑着过来，脸上也多了些笑容。

她看见我家女儿，更是喜上眉梢，我知道她的孙子和我女儿一样大，看见孩子，小烨本能俯下身和我女儿有说有笑，一直在夸她，和她互动着，我在旁边，丝毫感觉不到违和感，是那种很亲密的奶奶和孙子女的感觉，阳光下她追着我女儿嬉笑的背影也格外迷人。

能够这样和孩子一起玩笑是小华的心头病，小烨58岁，退休三年了，本想着退休后的日子可以自由安排，一边学习心理学，一边做一些心理咨询，一边帮着媳妇带带孩子，不料媳妇却回绝了她，一直跟她说：不需要。

这三年来，小烨日渐苍老，靠心理学课程和心理读书会支撑着，她跟我说：水心邑，我这哪是学习啊，我是在续命，没人了解我啊，也没人支持我啊！

之前在很多场合，我都能听到她一直在抱怨着生活不公，丈夫不是，甚至把丈夫说的一文不值，在2020年之前，我不太喜欢和她在一起，总觉得无形中会有很多评判和她的分析，不管我在说些什么，似乎都可以用心理学术语去分析。

直到2020年夏天，我们在一起学习心理学课程时候，我从头到尾把她了解了下，她是养女，在“大批斗”背景下长大的，经历过唐山大地震，好闺蜜在地震中离她而去，父母都非常要强，对她非常严厉，尤其妈妈，经常辱骂，打她，小时候感受的恐惧和不安一直陪着她走到今天，尽管她的先生对她“很好”，她也感受不到。

她和妈妈的关系非常僵硬，她的世界里妈妈一直嫌弃她，想要和她断绝关系。

虽然她自己能意识到自己将小时候的被辱骂批评的感觉带给了先生，她还是像她自己说的那样：我特别讨厌我自己像个祥林嫂一样到处吐苦水。

这次我带着女儿去给她送书，她的话语少了很多，笑容多了很多，会很专注看着我，听我说，二元对立的感觉也少了很多，我能从她的言行举止中感受到这二周以来她身上发生的变化。

二周前，我来到她家，和她一起聊天，听她提到了儿子和儿媳，我目瞪口呆同时，又有些气愤的感觉，她现在的退休金勉强生活用，先生赚的钱大部分都要支持儿子，儿子的生活开支都会将他们提供的支持放在计划里，儿子和儿媳的年薪加起来有70几万，儿媳一身名牌，每顿外卖从来不低于100元，孙子上的学校是锡城最好的国际私立幼儿园，房子是他们给买的，房贷是他们在供养着。

可是就这样的供养，儿媳几乎拒绝了她见孙子，她提到这个时候，眼角就会有泪水，付出了那么多，可是得到了什么？她说自己多买一些水果，多炒一个菜，先生都会说她浪费，要省着花，她说她从来没有和先生一起烛光晚餐过，吃喝玩乐过，浪漫旅行过......

当她没有自己的时候，她感受到了什么？

小时候那种不被爱，不被喜欢，不被重视的感觉弥漫到现在，她还在坚持地认为身边人不爱她，不喜欢她，不重视她，她却忘记了当初穷困的先生为了迎娶她做的努力，这么多年来和她一起疼爱着儿子，她把很多注意力都放在儿子身上，对他百般依赖和宠爱。

如今已过而立，还是觉得他们给钱是正常的事情。

当她没有自己的时候，她爱得卑微又可怜。

那不是真正的爱，那是无底洞的索取，没有边界的爱，犹如恶魔会将父母吞噬，而现在的小烨是那个清清楚楚看到了问题的根源在哪里，却依然无能为力地委屈着自己。

当她没有自己的时候，她还能做些什么？

她能不能停止对先生的抱怨和牢骚，有没有勇气站起来和儿子敞开心扉好好谈谈，有没有自信将在心理学领域里搭建的助益性关系带到自己的生活中？

最不可思议的是，小烨在提到儿子儿媳开着宝马，住着大房子，吃着山珍海味时，她的眉梢在上扬，也有些洋洋得意的感觉，是啊，儿子活出了她想要的生活姿态吧！

现实中有多少像小烨一样的父母啊，究其一生，自己省吃俭用培养儿女，儿女却将父母的付出和支持当成理所当然，父母一边和旁人说着自己儿女多有出息，一边又独自舔舐着冷漠孤独的伤口。

现实中有多少像小烨一样的女人啊，不能好好体会感受伴侣的陪伴和关爱，一边嫌弃着，崩溃着，想要放弃着，一边将重心都给了子女，失去了和伴侣心与心的链接，也失去了好好关照自己的时间，更是教会了孩子什么是“安全感”，只要有人管，我就有安全感。

现实中有多少像小烨一样的妈妈啊，活在过去和妈妈相处的阴影中，对子女极其卑微，不敢大声说话，生怕媳妇和儿子吵架，生怕媳妇瞧不起自己的儿子，生怕孙子不能拥有丰盛的物质生活。

当你没有自己的时候，当你不会好好爱自己，将存在感和价值感寄托于家庭其他成员时候，你会爱的好辛苦，你会因为自我价值感低，想要家人及时的且是自己想要的关注和反馈。

当你没有自己的时候，当你不会处理伴侣关系，将感受交给其他人决定时候，你会付出的好累，你会因为没啥归属感，而觉得家没有温度，家人没人理解，支持自己。

当你没有自己的时候，你也没有办法好好经营好家庭，小时候因为恐惧不安没有自己，长大后我们可以通过学习成长去修复身边的关系，尤其是和家人的关系。

当我们没有自己的时候，我们便不能和自己产生真正的深入的链接，我们都不知道自己想要什么，喜欢什么？排斥什么？又如何知道身边人想要什么，喜欢什么，排斥什么呢？

当我们没有自己的时候，我们不会真正爱上这个世界，这样的爱是空而无力的，抓不着，越抓越往下掉。

这个世界会因“有真实的你”而更美丽！

【无戒学堂】