中原焦点团队网络初14 坚持分享第 675天

第494场咨询：以未知、好奇的态度陪伴来访者，并给予对方充裕的时间述说他的故事，用心聆听不着急不打断，看看对方看重的是什么，朋友这样做怎么就会让你觉得是要抛弃自己呢？你希望对方怎么做？做过什么样的努力去维护你们的关系？难过的时候做些什么照顾自己的感受？停留在他的脉络中，澄清确认他感受的同时，也扩大他的知觉，梳理目前的困扰对自己的影响有哪些，有效应对的方法有哪些，多做些什么可以让自己情绪好一些。

第495场咨询：倾听并理解对方的感受，并贴着对方的感受走，不预设让他自己多表达。他想说的必定是他在乎的，尽管我们觉得没有必然联系，他的世界他是对的，放下评判的标准不卷入。