实话生活 体悟人生
今天是2017年7月30日
天气晴天
温度28-38度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
接着就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去切了两片生姜
接着回到房间
就去读了化书
读完以后
就又去上厕所大便
回来以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
接着就到厨房
煮了红枣红糖生姜汤
煮好以后
吃了一碗
接着还热了一些剩饭菜
吃完早餐以后
就回到房间
就写了静坐日志
写完以后
玩了一会玩游戏
后来就电话约好友
然后就骑车出门
到南宁市去游玩
到了南宁市唐人文化街
看了一下
买了一根鸡肠
花了一块钱
然后就又打电话给另一好友
看看他是否在工作室
约好以后
就骑车过去了
过到那边以后
先去附近
买了十根艾条
花了十五块
还有一盒医用胶布
花了十四块
然后就又在附近
与好友一起
吃了玉米粥
好友请的客
花了七块钱
接着就过了
另一好友的工作室
在那边聊天吹水
后来天色有点晚
太阳也没有这么热了
就各自回家了
到家以后
就吃了剩下的玉米粥
还有一些青菜
吃完了晚餐以后
就到房间开电脑
找了电视剧来看
后来还玩了一会游戏
接着就又吃了
剩下的两个包子
吃完以后
继续看电视剧
看完以后
就去洗澡和刷牙
以及吹干头发
弄完以后
回到房间
正好侄子过来要艾灸
弄完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再找一些东西来看
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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