请控制情绪五分钟

作者: 心云书 | 来源:发表于2019-07-29 14:05 被阅读188次

我很喜欢一句话:请控制情绪五分钟。这句话说的就是,遇到自己特别不高兴的事情,当自己要发脾气的时候,请控制一下自己的情绪,等五分钟以后再说。

说一句实在话,我们生活在这个世界上,会遇到许许多多的人和事,有些人有些事让我们很愤怒,让我们很痛苦,有的时候,让我们的情绪爆发。

我认为,如果一个人从来不发脾气,那也不是什么好事,但如果动不动就发脾气,不仅问题解决不了,还会带来很多的问题。

因而,当自己要发脾气的时候,不妨控制情绪五分钟 ,如果五分钟后如果自己还很生气,那不妨痛痛快快说出来。如果五分钟以后,不想再发脾气,那就值当什么都没有发生。

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