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镜子练习第4天:我可以放下

镜子练习第4天:我可以放下

作者: Vivian虹雯 | 来源:发表于2023-11-25 13:42 被阅读0次

        我们创造出习惯和模式,因为它们在某方面对我们有用。令人惊讶的是,我们也创造出许多病痛,只为了惩罚父母。我们也许不是有意识地这样做——事实上,绝大部分这类情况都是无意识的。然而,开始往内看时,我们发现了模式。我们经常因为不知道如何处理生命中的某个领域而创造出负面事物。如果是这样,你要自问:“让我觉得难过的是什么?我在对谁生气?我试图逃避什么?我怎么会认为这样做可以拯救我?” 

        如果你还没准备好放下某件事——你真的想要牢牢抓住它,因为它对你有用——那么不管你做什么都无法将它放下。然而,当你准备好放下某件事情时,将它释放会出乎意料的简单。

    第4天的静心:崭新的年代   

        想象一道新的门开启了,通往一个美好的疗愈年代——那是我们过去不了解的疗愈。我们正在学习的过程中,学习自己内在拥有的那些了不起的能力。我们也在学习联结自己那些拥有答案的部分,那些部分准备好要以对我们最有益的方式带领我们、引导我们。 

            想象这道新的门敞开来,想象自己踏入门内,发现许许多多不同形式的疗愈,因为疗愈对不同的人来说是不同的事。有些人需要的是身体上的疗愈,有些人要疗愈自己的心,还有些人需要的则是心智方面的疗愈。所以,我们敞开来接受每个人需要的疗愈。我们为个人的成长敞开这道门,而在通过这道门时,我们很清楚自己是安全的,事实就是如此。

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