2022.2.18（星期五）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/21。
农历：正月十八 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷
今日三只
1.给小瑶喂药_(1吨茵栀黄)✔
2.测黄疸_妈妈＆俊平姨姨✔
3.
昨日三只检视
1.给小瑶喂药_(3吨茵栀黄)✔
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1小瑶黄疸指标全部正常，欧耶 ✌
2
反思
1.
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1097天0218-2022
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