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今天是瑜伽练习的第27天,跟随大课是哈他瑜伽,练习过程中突然发现自己跟身体有了链接,尤其是腰部,伸展体式非常到位,感觉轻松,伸展空间比较大,刚才跟战教练私聊了一会,终于发现自己进步了!
今天是瑜伽练习的第27天,跟随大课是哈他瑜伽,练习过程中突然发现自己跟身体有了链接,尤其是腰部,伸展体式非常到位,感觉轻松,伸展空间比较大,刚才跟战教练私聊了一会,终于发现自己进步了!
本文标题:4.10瑜伽感悟
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