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美国电影《时时刻刻》讲了三个女人的一天，她们分别是1920年代的英国女作家弗吉尼亚·伍尔夫，二战末期家庭主妇劳拉·布朗，1990年代的事业女性克拉丽莎·沃恩，三个人被一本小说《达洛维夫人》串联起来，弗吉尼亚是《达洛维夫人》的作者，劳拉痴迷于这本小说，克拉丽莎是现代版“达洛维夫人”，她们面临着和小说主人公一样的人生困境，希望追求更有意义的生活。其中克拉丽莎照顾着一位患了艾滋病的诗人，这个男人叫理查森，他的妈妈正是劳拉，劳拉离开理查森时，他还是个小男孩，他一生的快乐就此被带走了。
劳拉和丈夫儿子生活在洛杉矶，丈夫在外工作，劳拉在家带孩子，这个家庭表面上和其他家庭并没有不同，然而，即使劳拉肚子里怀着第二个孩子，她还是没有把心思放在丈夫和儿子身上。
劳拉
早上丈夫打开橱柜，发现找不到可吃的食物，看了看床上的劳拉，只能叹气。丈夫上班一走，房子显得寂静空旷。劳拉一个眼神，儿子理查森立刻乖乖地去自己房间，劳拉喜欢静静地躺在床上，望着窗外，她最近迷上了《达洛维夫人》，闲了读几页，时不时地会想起几十年前，当劳拉还是小女孩，她去阿姨弗吉尼亚家里做客，这位孤僻怪诞的阿姨给她留下极其深刻的印象，不久之后，弗吉尼亚沉潭自尽。
劳拉读着她的作品，想起她的行为，不由对现在的生活越来越怀疑：丈夫一点也不了解她，儿子也激不起她的母爱，日复一日的枯燥生活让她抑郁烦躁，家庭、丈夫、孩子，难道这就是全部？一辈子就这样下去吗？弗吉尼亚为了忠于自我选择自杀，每个人不应该有选择自己生活的权利吗？为什么她还要戴着贤妻良母的枷锁过自己厌恶的生活呢？她也要做出自己的选择，劳拉最先产生了自杀解脱的念头。
弗吉尼亚
平静隐忍的人心里都有一团火，风平浪静之下往往波涛暗涌。每一天这些问题都冲击着劳拉，让她濒临崩溃，死亡的召唤越来越强烈。
这时，理查森躲在门外偷偷观察妈妈的动静，劳拉发现了他，强打起精神。今天是丈夫的生日，劳拉对理查森说：“我们做一个蛋糕送给爸爸吧。”
但是，劳拉不是个好主妇，生活对她来说太难，她不停念叨着：面粉、黄油、牛奶、糖，手忙脚乱，终于做了一个蓝紫色的蛋糕，和她的心情一样晦暗。理查德总关注着她的一举一动，劳拉笑了他就笑了，劳拉不高兴他吓得大气不敢出，劳拉她想表现得快乐些，却发现自己的笑容都是苍白的。
劳拉和理查森
邻居金发女人来串门，这是一个丰满欢愉的女人，喜欢咯咯笑，但是无法缓解和劳拉之间尴尬诡异的气氛。金发女人走后，劳拉觉得自己蠢透了，连日来的失败、沮丧一起涌上心头，她下了决心：今天，去自杀。
理查森被劳拉送到邻居大妈家托管，可他已敏感地察觉妈妈情绪不同于往日，拼命挣脱，仿佛将要永远失去她了，劳拉狠心驾车离开。理查德内心不断乞求，祈祷妈妈能回来，一个孩子最深的恐惧莫过于失去妈妈，多年之后，理查德回忆起那个下午泪流满面。
成年理查森
劳拉驱车来到旅馆，躺在床上，旁边放着大瓶安眠药。她想起许多事情，最后一刻没有自杀。她接回了理查德，在路上，两个人心照不宣，理查德突然说:“妈妈，我爱你！”劳拉回应道：“我也爱你。”“真的吗？”“是真的”。
从死亡边缘游走过后的劳拉想好好珍惜家庭，晚上，一家人坐在一起默默吃饭，气氛仍旧冷淡。丈夫打破沉默，向儿子说起爸爸妈妈的爱情故事，他说：“当我在战场上，想起那个文静的姑娘，很美好，我想着战争结束以后一定要和她结婚……我现在娶了她了，我很幸福。”劳拉脸上哭笑不得，丈夫只把她当一个文静温顺的妻子，根本不关心真实的她，她感觉自己被谎言、无聊围绕，戴着虚假的面具，每时每刻都难以忍受。
睡觉前，劳拉蹲马桶，丈夫在卧室那边不断诉说自己的幸福并感谢劳拉。这边，劳拉一天累积的荒谬达到顶峰，丈夫越是表达爱意，她越是难受，于是她强忍着哭声，露出了便秘似的表情。
几个月后，劳拉生下第二个孩子，然后撇下丈夫孩子，一走了之。
克拉丽莎
被妈妈抛弃成为理查森一生的梦魇，后来他滥交堕落，染上了艾滋病，在自己的书里，理查德把母亲写成了一个怪物，他知道劳拉在地球的某一个角落，他诅咒她，也想念她，但是他一辈子都摆脱不了她的阴影，最后，理查德从楼上一跃而下，结束了煎熬。
影片结尾，一个神色孤独的老妇找到克拉丽莎，她就是劳拉。抛家弃子之后，劳拉在加拿大的一个图书馆做管理员，她过着平静的生活，不奢求其他人原谅她，只想来看看儿子的遗体。不过，克拉丽莎原谅了她。
据说每个家庭主妇都有离家出走的念头，执行力度因人而异，多多少少都要承受别人的道德指责。影片里劳拉彻底逃避家庭生活，在异乡离群索居，只是一种极端表达方式，传达的价值观是：每个人都有选择自己生活的权利，最重要的是对自己负责。
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