去你的，小情绪
大家好！今天我们继续来分享《去你的，小情绪》书中的第二部分：爱自己，是终生浪漫的开始。希望大家喜欢，谢谢！
不知为何，年龄越大，就感觉越是迈进了情绪的旋涡：焦虑，为不可知的未来担忧；自卑，觉得自己不如别人，没有自信心；多虑，总是非常在意其他人对自己的评价；易怒，容易被一点小事惹生气……
有时候等人超过10分钟时，就不管对方跑过来气喘吁吁的样子，而是直接表达自己的不耐烦，甚至责问对方“你就不能早点出门吗”！
对一个人关心和示好时，内心也会很期待得到对方的回应，一旦没有达到自己的预期，就会倍感失落，为此闷闷不乐。
究竟是社会变化太快而我们成长太慢，还是成长就意味着必须要面对这么多情绪问题呢？
生而为人，总是难免意气用事，情感压倒理智。一次次的负面情绪爆发，让我们错失人生中的许多美好。家庭中，一句气话，当时痛快了，却伤了最亲的人；工作中，一句情绪上头的话，就可能让你陷入万劫不复的境地……
武汉东湖
王尔德说，爱自己，是终生浪漫的开始。而爱自己要做到的第一点，就是接纳不完美的自己。
书中提到乙武洋匡先生，先天便无手无脚，他的父母在孩子刚出生时就明确了想法，认为这孩子独具个性，不应该和别人进行比较，并明确地告诉乙武洋匡“人，生而不同。”
因此，乙武洋匡先生从内心就可以很好地接纳自己的现状，生活得很幸福，并且写下了自传——《五体不满足》，对自身和生活对进行了高度评价。
而平凡如我们，也应该养成看到自己闪光点的习惯，看到自己独特的一面，而不是一味去找寻与他人的差距。接受自己原本的样子，即使不够完美，也应该对自己抱有期待而非自卑感。
除此之外，我们还要从多个角度去认知自我，找出自己身上蕴藏的多样性，试着去看到那些完全不同的自己。接纳多样的自己，这便是爱自己要做到的第二点。
有可能在工作时，你是精明能干的职场精英，下班和朋友聚会时，又像个长不大的孩子，同家里的小朋友相处时，又是一位耐心而又循循善诱的长辈。
时而马马虎虎，时而规规矩矩，既内向，又外向。毋需怀疑，每一面都是真实的你。而你要做的，就是全盘接纳多样的自己。这对于精彩人生而言，必不可少。
爱自己的第三点，则是享受自己的成长。
不断积累成长的感觉，人就能对未来抱有希望，就能感受到生命之喜悦。这也是爱自己最高级的方式。
创业先驱福岛正伸先生说，人生中唯有成功和成长，感受成长的喜悦，比人生的结果更为重要。即使失败，也要努力从中探寻成长的痕迹，这是体验成长的最佳方式。
拿破仑说：“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”命运区分成功者和普通人的，往往就是一个人在遭遇考验或处于逆境之时，掌控情绪的能力！
忍耐与宣泄，皆是手段，是治标不治本。唯有思维，是源头。当你改变了思考模式，自然可以轻松地避开“感情用事”的陷阱，从而为你的心灵，减减负，排排毒。
接纳自己原本的样子，接纳自己真实的每一面，并在时间的累积之下用心感受每一分进步与成长。正因为不完美，才有上升的空间，才能充分品尝成长之喜悦。而这，正是爱自己的真谛。
好了，亲爱的朋友们，我们今天分享《去你的，小情绪》的第二部分就到这里了。感谢您的阅读，读后有什么想法请留言，谢谢！
武汉东湖
网友评论