因為住宿在上海的書香世家酒店，大堂經理送了一份書法水寫布，當下滿懷開心的收下來，因為看到別人用毛筆寫出漂亮的字，真的是好羨慕啊！心想那天自己也能拿起筆來揮灑自如，那該有多棒啊！一下子皇后（被動的注意力，注意力的情感部分）馬上熱情澎湃，幻想著如書法家般的當眾揮毫，贏得熱烈掌聲的自滿，完全忘記現實自己是小學生程度，寫起字來歪七扭八，毫無章法，根本就見不得人。
但你是知到的，皇后的激情誰都擋不住的，她可不管現實，就是要寫出好字來，於是在去年二月一日起我開始練習書法，從一點一劃慢慢學起。因為從「律動/神聖舞蹈」的教學中，基本功是最重要的基礎，日後要能有更深入的變化與進展，完全要看基本功夫紮不紮實而定。雖然只做點劃的練習很無趣，但是因為皇后的熱情如火，所以很容易度過這段無趣的練習時光，爭取在她熱情消失前，練出一定的程度，讓傑克（自動的注意力，注意力的機械部份）能夠順利接管，這樣我就具備寫好書法的最基礎能力。
果不其然，皇后可沒耐心跟你慢慢磨，她要求開始寫字，當然此時的字臃腫肥胖常常糊成一團，但稍有點筆法的樣子了。為了讓皇后開心，以獲得繼續練習基本功的能量，我開始買描紅帖來寫。跟著用淡墨印好的字帖，在上面填寫，字形馬上就美觀起來，她可開心了，能量源源不絕，寫完一張還不夠，兩張、三張、四張⋯⋯。最多的時候，她一天可以讓我寫上八小時，好可怕的皇后啊！
我知道很難違逆她的懿旨，而她也總是會五分鐘熱度，很快就會轉移目標，追逐新的花樣。為了達成目標，寫出能看的字來，我並需善用她的熱情，敢快積極練習，以獲得進展。而當她熱情減退時，我馬上加進新的素材，如水寫改墨寫，基本筆劃改間架結構，摹寫改臨帖⋯⋯，引起她的興趣，支持我的練習可以繼續，並且持續的進步。
而這策略還真管用，因為她看到了進展，於是興趣就沒有消退，每天依舊給我一兩小時的熱情能量，即使我在工作坊中，晚餐後還是會催促著我，寫個一小時再盥洗睡覺。一年來我就這樣借力使力的練習著，伴隨著有感的進步，維繫著皇后的熱情，產生了一個正向的循環，於是我又能持續向前進展。以前我做事情很容易半途而廢，那是不懂得如何和皇后相處，不會善用她的熱情與國王的理智以及傑克的忠實，現在懂得借力使力，相信我可以學會更多技能，也能夠更有效的精進了。
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