“走了！”
“来了！”
每天早上跟老李一起锻炼已经成了生活的一部分。虽然时有偷懒，但我们还是非常重视的。
我们每天早上的锻炼，跑步的时候少，走步的时候多，虽然已经坚持了一年多，但还是没什么成效。原因只有一个，身体素质差，跑起来就累得慌。所以更应该坚持下去。
村上春树说过，“人类天生就具备奔跑的欲望，需要做的就是将他释放出来。”。“没有爱，我们无法出生，没有跑，我们无法存活。”
早上跑步更多的时候是为了早起，让自己不睡懒觉。想要变得自律，就需要和懒惰作斗争，要克服困难，要作息规律，找到属于自己的节奏。
运动是维持健康的秘方，也是治愈身心的良药。有一个健康的身体，你会发现，人生永远都是那么精彩。
快夸我 昨天练深蹲，今天屁股还是酸的。没事我就敲敲屁股，太酸了。。晚上天黑了跑步~我的娟从白天鹅变成黑天鹅了，然后...
作者：赵树理（1906～1970）原名：赵树礼 这篇小说是在老师的推荐下看的，当老师讲赵树理一生的创作经历，起起伏...
赵树理 谢冕 洪子诚主编《中国当代文学作品精选（第三版）》 北京大学出版社 3.26 很明显感觉到在记录这一段历史...
周末的早上睡个懒觉是再好不过的了，终于睡饱后，我翻身起床，换上运动鞋，到楼下去锻炼身体。 小区新增了很多健身器材，...
01 李志峰怎么都没有想到，他这个在沁湾村凤毛麟角的在校大学生，只是在放寒假时一次晨跑的时候，偶然的机会让他参加了...
今天又做了一次体测，体重和体脂都没有什么变化，难过…… 不过最近这段时间，确实吃的有点多了，一到周末就大鱼大肉，没...
隔着一条河都能听到那位不知名的阿婆“啊……啊啊……”的仰天大吼大叫。听一两次，还可以。再多听几次，遭罪受的一定是自...
今天下班没早些回去，来公司旁边的小公园打会羽毛球，锻炼一下。 今天周五，明天正常是休息，我们明天补个班，上次野餐的...
,浅尝辄止，最要不得。 健身房里有一个单车区，我一次都没去过，但随着健身卡快到期，我本以为我永远都踏不进去。 原因...
因为住校AB岗和调整自身作息，锻炼被搁置。刚刚一看记录，都已经中断1个月了。 今天重新恢复起来，说练就练，没有丝毫...
本文标题：锻炼
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/glvbdrtx.html
网友评论