哈佛大学医学院曾做过一项研究：研究者付费让27个人来玩俄罗斯方块，一天需要玩好几个小时，连续玩儿三天。
在这个实验结束后的几天里，一些参与者总能在各种地方”看到”这种方块。有一个参与者说他在望向窗外时，就在想：如果他把维多利亚大厦倒过来，是不是正好可以插入自由广场的两栋楼之间呢？
研究者把这种现象称为”俄罗斯方块效应”，也就是，人的大脑陷入某种看待世界的模式无法自拔。
同样，我们可以训练大脑，让它主动寻找、发现生活中美好的事物，我们就能乐观地看待生活和世界。
现在我想分享今天的三件美好事情。
一道美景
在这寒冷的冬日，外面飘着雪花，我家的虎刺梅却在绚烂绽放。
刚入冬时，这盆花儿跟其他的花一样，放在小区的院子里。她可能是想家了，本来一年到头都开花的她却不再开花，叶子不断变黄脱落。我把她搬回家之后，先剥去黄叶，然后施肥、浇水，两周后，她就又开始开花儿了。
现在她长得枝繁叶茂，花朵开得稠密而灿烂。在这萧瑟的冬日，家里有一盆鲜花装点，给人带来无限的慰藉和希望。
虎刺梅
来自一位父亲的爱
中午小姑给我们送来了从老家拿来的菠菜、红薯和萝卜，都是她公公种的。
我们这儿昨天下雪了，今天雪后初晴，地里的雪都还没完全融化。菜是今天从泥泞的地里挖出来的，可能有泥巴，还专门洗去了根部的泥，菜很干净，萝卜、红薯也都是洗过的。
吃着着带着温度的青菜，眼前浮现的是一个鳏居在农村的一个老父亲看到儿子回家，匆匆忙忙地去地里挖菜，一棵棵洗干净，再一袋袋地装上车时，他的脸上一定是满满的自豪和幸福。
这让我想起我的父母在世时，每次回家他们也是忙着张罗完吃的，张罗捎的，每次都是满载而归。
父母的爱总是那么朴素却伟大，简单却令人动容。
有人理解就很满足
中午吃完饭，老公就默默地开始洗碗，让我有点儿受宠若惊。
我说：”哇塞！老公今天怎么这么勤快？”
他说：”你做饭辛苦了！”
无论我付出多少，只要被别人认可就很满足。
我发现让自己生活幸福的秘诀很简单：对别人没有过高的期待，对生活很容易满足就会幸福。
以后，当自己感到不幸福时，不妨试着找出那天发生了三件儿令你快乐的事，世界顿时会变得很美好。
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